Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мифы о мастурбации

Мифы о мастурбации

вред мастурбации

Вам когда-нибудь прививали мысль, что для взрослого — мастурбация «полезна, как живая вода»? Что все виды оргазмов — одинаковы? Что такого понятия как «чрезмерная эякуляция» не существует? Или, что если вы не мастурбируете, вас ждут «ужасные» последствия для здоровья?

Подобные убеждения основываются на слухах, которые не поддерживаются современной медициной. Напротив, всё больше исследований опровергают эти слухи. Исследователь Руи Мигель Кошта заключил в недавнем исследовании (упомянутом ниже):

Мастурбация тесно связана с нарушениями психики и импотенцией.

Основательная и проверенная информация о мастурбации крайне важна нам сегодня. С появлением высокоскоростной бесконечной эротической новизны, доступной по клику мыши, пользователю трудно понять сигналы о пресыщении своего тела. Кроме того, для современных молодых людей мастурбация и интернет порно стали синонимами, а поэтому, если мастурбация «действительно» полезна, то интернет порно может помочь им стать ещё здоровее. «Логика» в лучшей её форме.

Это не означает, что вы должны чувствовать себя виноватым за мастурбацию. Это означает что вы можете осознать пользу от управления сексуальным влечением. Вот лишь пять популярных мифов о мастурбации:

Миф №1: Частая мастурбация предотвращает рак простаты

Полезным для здоровья принято считать оргазм во время полового акта между мужчиной и женщиной, а НЕ мастурбацию. Тем не менее, многие исследователи рака простаты непреднамеренно скрывают эту информацию просто отвечая на плохо поставленные вопросы. Они предполагают что любая эякуляция будет влиять на рак простаты одинаково и считают мастурбацию, половой акт или поллюцию просто как «эякуляцию». К тому же им приходится считаться с воспоминаниями о сексуальной активности десятилетней давности.

Неудивительно, что результаты исследования неточны

польза мастурбацииКаково заключение? Частота эякуляции не связана с повышением риска рака простаты. Увы, некоторые группы сообщившие о связи между частотой эякуляций и пониженным риском рака простаты (лишь в некоторых возрастных группах) и захватили всеобщее внимание. Они дали жизнь популярному мифу: “чем чаще кто либо мастурбирует в любом возрасте, тем лучше он защищён от развития рака простаты ”.

Ни одно исследование полностью не подтверждает подобные “оптимистичные” предположения. На деле, когда исследования выявили разницу между мастурбацией и половым актом, частая мастурбация оказалась скорее маркером для повышенного риска рака простаты раньше. Половой акт может помочь защитить от рака простаты в более поздних годах и не оказывает существенного влияния на молодых людей.

Не говоря уже о раке простаты, у мужчин с эректильной дисфункцией, частая мастурбация взаимосвязана с другими проблемами с простатой: повышенный уровень антигена, разбухание и размягчение простаты.

Другими словами, попытка мастурбировать для того чтобы предотвратить риск простаты не сработает.

Миф №2: Частая мастурбация сделает вашу сексуальную жизнь более яркой

Знаете ли вы что мастурбация напрямую связана с ухудшением сексуальной функции (как у мужчин, так и у женщин), неудовлетворённостью во взаимоотношениях и понижением влечения у партнёров? Частая мастурбация связана с многими симптомами депрессии и другими индикаторами плохого физического и умственного здоровья – резким повышением кровяного давления в ответ на стресс, нездоровой привязанности к человеку и незрелых психологических защит. Исследования не дают прямо утверждать что именно мастурбация становится причиной этих проблем, но на фоне этих данных становится уже сложно утверждать что мастурбация – как живая вода. В общем, если вы до того удачливы, что у вас есть сексуальный партнер, последуйте совету комика и сделайте мастурбацию своим «вторичным» выбором.

Миф №3: Оргазм — он и есть оргазм

С тех пор как Кинси предположил что любое сексуальное поведение (половой акт, мастурбация) эквивалентно, это не было подтверждено какими то доказательствами. Скорее, это было предположением, а не фактом. (Стюарт Броди, психолог исследователь)

Как уже упоминалось выше, половой акт (гетеросексуальный) влияет положительно на психологическое и физическое здоровье, сексуальную функцию и близость в отношениях с партнёром – в сравнении с мастурбацией и прочими сексуальным поведением. Рассказывает одна женщина:

У меня не было утренних депрессий после оргазмов в течении десятилетия моих сексуальных отношений с мужем. Вся привязанность что наполняла наши с ним отношения сглаживает и покрывает тот негативный эффект что оказывает на меня оргазм как на вдову. Оргазм с любимым очень отличается от оргазма в одиночестве.

Такое поведение рассматривается примитивной частью нашего мозга как жесты привязанности. Такие жесты связывают людей так как они успокаивают защитное поведение мозга высвобождая окситоцин в мозжечковой миндалине. Это естественный механизм успокоения. Регулярные тёплые прикосновения или объятия, например, доказано понижают кровяное давление, особенно у мужчин.

Являются ли гармоничные интимные отношения знаком привязанности в отличие от мастурбации? Точную разницу можно увидеть даже в гормональной расшифровке обоих видов деятельности. Например, кульминация в половом акте высвобождает в четыре раза больше пролактина чем при мастурбации, приостанавливая сексуальное влечение на время. Другими словами, оргазмы, полученные различными способами, не могут быть равнозначными по своему эффекту. И вполне естественно, что половой акт даёт большее психологическое и физическое вознаграждение чем мастурбация так как эволюция одобряет то поведение которое позволяет протолкнуть свои гены вперед в будущие поколения. Обмен нежными прикосновениями отмечается именно как вознаграждение так как он развивает привязанность у партнеров – и потомство с двумя приверженными опекунами имеет больше шансов выжить. Кроме того, как указали Броди и прочие исследователи, эволюция бы избрала половой акт, потому что побуждение к мастурбации влечёт за собой расход своей пригодности. На деле же, сегодняшние чрезмерные стимулы более чем способны увлечь некоторых пользователей от более полезного полового акта (и генетической передачи).

Понятно, что мастурбация сегодня не чужда и тем кто уже имеет половые отношения, но, что важно, она не является тем недостающим для счастья элементом. Вообще-то, большая частота мастурбации связана с неудовлетворённостью в нескольких аспектах жизни, недостаточной частоте половых актов, а также снижает удовольствие от половых актов.

Если вы сравните половой акт и мастурбацию, то вы обнаружите разницу в течении нескольких дней.

Миф №4: Мастурбации не бывает слишком много

Молодые люди сообщают, что слишком много мастурбации действительно бывает с современным высокоскоростным порно. Вот несколько показателей (взяты из сообщений тяжелозависимых пользователей интернет-порно):

  • Мастурбация до «сухой» эякуляции или болезненной кульминации
  • Болячки и мозоли на половом члене от чрезмерных фрикций
  • Потеря чувствительности во время половых отношений , несвойственные сексуальные предпочтения
  • Оттягивание кульминации часами, часто потому что мастурбация становится менее приятной
  • Прочие хронические симптомы, связанные с зависимостью: социопатия, туман в голове, депрессия, проблемы у молодых людей с готовностью к половому акту и сильный синдром отмены при отказе

Почему созданная нами же культура не расследовала вероятность чрезмерной мастурбации? Возможно, потому что ещё до недавнего времени всего лишь малое количество людей сталкивались с этой проблемой.

Виной всему беспрепятственный доступ к постоянно новым сексуальным стимулам– слишком горячим, чтобы мы могли отказаться от них после пресыщения, который и подсаживает наши мозги на крюк зависимости.

Это пока новый феномен и учёные пока не связали его с реальностью. В доказательтво, есть множество душераздирающих историй, и роль в них высокоскоростного интернета очевидна:

Я был бодибилдером. Я скинул вес со 100 кг до 82 кг, несмотря на то что я занимался спортом, ел много органической еды. Я растратил себя до полного опустошения. У меня появились все эти странные иррациональные страхи о людях. Мой голос стал пустым, если понимаете. Я стал нетвёрдым и слабым. Я потерял себя. Я был в постоянной депрессии, перестал покидать свой дом, мои друзья постепенно исчезли из моей жизни. Сейчас я тощий неуклюжий бледный извращенец, да, и это притом что я был душой, королём нашего кампуса. Какого чёрта! Я не использовал НИ ОДНОЙ ВОЗМОЖНОСТИ В МОЕЙ ЖИЗНИ, а вместо этого подсел на порно и стал мастурбировать чаще. И всё. Я всё ещё был настроен позитивно, ел здоровую пищу, занимался спортом, и так далее. ЕДИНСТВЕННЫМ показателем, который рос было количество «романов» с женщинами на экране. Я на полном серьёзе не мог сосредоточиться и осознавать хоть что-нибудь после очередного «загула», а в некоторые дни я буквально был прикован к постели из-за перенапряженных глаз.

Обратите внимание на беднягу-коллегу этого парня:

Несколько месяцев назад компания вручила новые смартфоны для навигации сотрудникам, у которых их ещё не было. И это был лишь вопрос времени пока мой коллега не начал исследовать мир порно. В один день он вел вверенную ему машину компании и мастурбировал одновременно, ПРИТОМ ЧТО другой коллега был в машине с ним. И это также разрушило его отношения с женой, потому что он скорее придёт домой и передёрнет на порно, чем займётся сексом

Никакое количество оргазмов либо задержек оргазма никак не смогут насытить зависимый мозг, поэтому те, кто попался на крючок порнографии ощущают себя так будто они никогда не получат достаточно. Когда парни которые тяжело подсели на порно, бросают – они часто ощущают временное, но тревожное снижение либидо и чувствительности пениса – не говоря уже о других беспокоящих симптомах отмены – всё это может в страхе вернуть их обратно к порно… еще глубже в зависимость.

Читать еще:  Может ли лопнуть кровяной сосуд в мужском органе

Миф №5: Вы не сможете отказаться от мастурбации без вреда для себя

Тысячи парней (и девушек) обнаруживают что отказываясь от мастурбации на порно и даже временно воздерживаясь/решительно отказываясь от мастурбации получают далёкий от вреда и подавленной сексуальности эффект – буквально невероятную пользуНа форумах вы можете найти много отзывов. Вот лишь несколько:

Мне двадцать с небольшим лет и… Я пренебрегал многими отношениями в результате использования порно. Я был легко раздражимым, критичным, застенчивым и беззащитным – список можно продолжать долго. Я начал воздерживаться от порно с прошлого лета (я даже и не знал что тогда у меня были проблемы с этим), но я действительно почувствовал огромную разницу! Я стал более сознательным, счастливым, более социализированным, оптимистичным и стабильным. Я стал мужественным, внешне спокойным; жизнь стала такой как она и должна быть. Я был остроумен, коммуникабелен, активен и креативен как никогда

Мне 21 год и у меня накопилась масса вещей, которые нужно наверстать за все эти упущенные годы. Сказать что я стал бесхребетным – не сказать ничего вообще. Я стал слишком эмоционален, у меня не было ни уверенности, ни ясности ума, я потерял способность рассуждать. И я прожил ГОДЫ в этом состоянии. Сейчас я контролирую себя, я стабилен, сфокусирован, уверен в себе и у меня очень ясный ум. И всё это всего лишь за 22 дня. Когда ты сохраняешь свою энергию, у тебя появляется непоколебимая воля и все неприступные ранее стены становятся по колено.

На другой день, я нашёл разные карточки с отчётами и оценки учителей: до того как я начал регулярно мастурбировать и после. Была очевидная разница в моей производительности и в оценках моих учителей. Да, возможно это было и совпадение, но я так заметив насколько более сосредоточенным и продуктивным я стал когда оставил мастурбацию на короткое время.

Теперь когда вы пересмотрели популярные мифы о мастурбации, бросьте себе вызов на пару месяцев, дайте обещание и посмотрите что будет. У каждого свои привычки и свои мозги. В конце концов, вам важны только результаты вашего опыта.

Что на самом деле вызывает эректильную дисфункцию у мужчин?

Эректильная дисфункция может вызвана физиологическими или психологическими причинами.

Физиологические причины могут включать:

  • чрезмерное употребление алкоголя или табака
  • высокое или низкое кровяное давление
  • высокий уровень холестерина
  • ожирение
  • диабет
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • рассеянный склероз (MS) или болезнь Паркинсона

Психологические причины могут включать:

  • стресс или сложности в интимных взаимоотношениях
  • стресс или обеспокоенность личной или профессиональной деятельностью
  • депрессия или другие психологические отклонения

Что лучше мастурбация или секс?

Во все времена контент — король. Эти идеи по контенту помогут разнообразить ваш инстаграм. В этом посте собраны очень много идей, чтобы разнообразить контент план в инстаграм. Идеи для контента общие, но их можно и нужно адаптировать под себя.

SMM-специалисты, контент-маркетологи твердят в один голос публикуйте интересный контент, и тогда все будет хорошо с вовлеченностью и продажами. Но никто так и не рассказал подробно, а что такое интересный контент? Попробую разобрать это вопиющее недоразумение.

Итак, в этой статье мы рассмотрим контент стратегию в инстаграм. Поехали.

В этом видео уроке подробно разобрано как составить контент стратегию и какие посты публиковать в инстаграм. Идеи для контент-стратегии выбраны из этой публикации.

Несите пользу.

Это то, за что подписчики будут любить вас. Такой контент покажет вас с экспертной стороны в вашей нише. Авторитет и доверие к вам и вашему бизнесу автоматически повышается.

Списки очень хорошо заходят. Тщательно собранные подборки экономят время других людей на поиск нужной информации. И чем толще ваш список, тем лучше. Создавайте списки книг, полезных ресурсов, идей, фильмов и любые другие, которые будут полезны вашей целевой аудитории.

Посты в стиле «как сделать» — это еще один способ быть полезным аудитории. Опишите что необходимо сделать, чтобы получить результат. Например к этой рубрике относятся кулинарные рецепты.

Различные исследования подтвержденные фактами заходят лучше, чем обыкновенные посты. Публикуйте кейсы. Расскажите историю как проходило исследование и какие выводы были получены в результате исследования.

В таком посте самый простой формат. Описание проблемы. И презентация ее решения. Такой пост может конечно отнести к рубрике популярных вопросов и ответов или к постам рубрики чек лист. Но не стоит путать. На деле, это немного разные варианты контента.

5. Собственное исследование.

Проведите собственное исследование проблемы и дайте решение. Информацию можно подать в виде инфографики или скриншотов и фото с графиками из разных аналитических систем. Такой пост точно привлечет к себе внимание.

Если вам часто задают одни и те же вопросы, то создайте рубрики популярные вопросы и ответы на них. Пост 5 самых популярных вопросов будет интересным.

Это похожая рубрика на предыдущую, но здесь именно те вопросы, которые ваша аудитория не задает. Но должны задавать. Отсюда и название. Should ask question.

Вы можете расписать шаги и контрольные точки, которые свидетельствуют что шаг выполнен. Это тоже круто работает. Люди любят чеклисты. С таким списком легче что-то сделать, так как удобно сверяться.

9. Пост с определениями.

В нишах, где рынок должен быть образован. Пост с определением является необходимостью. Это термины, профессионализмы и другие слова, которые могут понять только профессионалы рынка.

10. Посты сериалы.

Найдите тему, о которой вы можете рассказывать в нескольких постах. Чтобы можно было разложить тему на ежедневные публикации или публикации каждый второй вторник месяца.

11. Пост статистика

Публикуйте статистические данные полезные для аудитории. Эта рубрика работает лучше всего, когда эти данные получили вы в ходе исследования.

Читать еще:  Кот отгрыз головку члена

Рассказывайте о других.

Один из самых простых способов, чтобы набрать аудиторию, это продвигать других людей.

Когда вы говорите о других они будут помогать вам.

Вот несколько способов, чтобы сделать это …

12. Делитесь людьми.

Делитесь профилями влиятельных людей в вашей нише. И обязательно укажите на них ссылку. Во-первых, они будут уведомлены, что вы о них рассказали и, во-вторых, есть шанс получить спасибы от них лично. А если ваш контент в тему, они могут подписаться на вас или даже поделиться в ответ.

13. Краудсорсинг посты.

Это когда вы к решению определенной задачи призываете много авторитетов. Таким образом вы получите очень стоящие коменты по теме. Такие посты точно получат массу внимания от читателей.

14. Пост с интервью.

Вы удивитесь насколько даже самые влиятельные люди охотно дают интервью. Даже если у вас небольшой охват аудитории из подписчиков.

15. Лучшие новости.

Такой пост может выходить раз в неделю или месяц. Вы можете собрать краткие анонсы новостей в нише в одном посте с упоминанием источника. Как текстовой ссылки на саму статью, так и упоминания аккаунта источника в instagram.

Люди любят цитаты влиятельных людей. Ищите интересные высказывания людей в вашей нише и не забудьте упомянуть его аккаунт в инстаграм.

Ищете самые популярные посты в инстаграм и можете рассказать о них в своем аккаунте.

18. Выбор недели.

Это довольно популярный тип поста. Как правило, это короткое сообщение с упоминанием источника. Например это может быть человек-недели и упоминание его аккаунта. Или просто лучший пост в инстаграм за неделю, с упоминанием источника.

19. Люди, на кого стоит подписаться.

Это список людей, за кем по вашему мнению стоит следить в инстаграм.

Развлекайте.

Создавать развлекательный контент может быть трудно, но если вы справитесь с это задачей, то такие посты будут достаточно эффективными.

20. Пост история.

Рассказывайте личные истории или истории интересные вашему рынку. Некоторые авторы производят только такой тип контента и пользуются популярностью.

21. Юмористические посты

Можно преувеличивать или иронизировать на определенные темы. Хорошо работают такие посты на политическую или спортивную тему. Если в вашей нише много смешного. Расскажите об этом.

22. Посты комиксы.

Создайте серию комикс-постов. Со своими персонажами. Это весело.

Вы можете создать собственный мем или найти в интернете существующий. Мемы — хорошо поднимают настроение и всегда отлично лайкаются.

24. Пост пародия.

Создайте пост, который имитирует известного человека или его публикацию в вашей нише. Обязательно преувеличивайте достоинства и недостатки аргументов в таком посте.

Будьте своевременным.

Актуальная информация всегда востребована. Если вам под силу отслеживать тренды в вашей нише. То вот несколько идей для вас.

Рассмотрите продукт, событие или что-то еще что заслуживает публикации. Для лучшего эффекта будьте максимально честным в обзоре, нежели пытаясь выставить продукт в лучшем свете.

Спросите у аудитории что они думают об актуальной новости сейчас.

27. Новостной пост.

Рассказывайте в своем инстаграм о событиях и мероприятиях, которые скоро случатся с вами или вообще.

28. Посты с трендами.

Вы можете предсказывать некоторые вещи, которые на ваш взгляд станут популярными или рассказывайте о том, что сейчас набирает популярность. Попробуйте себя в прогнозировании.

29. Релевантный пост.

Выберите проблему, которая является актуальной для вашей аудитории сейчас. И скажите что вы думаете об этом.

Будьте человечным.

30. Вдохновляющие посты.

Такие посты не несут информации. Они просто вдохновляют аудиторию и подбадривают ее. Могут выглядеть как история, цитата, или просто сообщение.

31. Праздничные посты.

В то время как другие инстаграммеры молчат, публикуйте поздравления с популярными праздниками. Показывайте, что вы тоже радуетесь и соблюдаете традиции.

32. Остерегающие посты.

Некоторые такие посты набирают большую популярность. Рассказывайте людям чего стоит остерегаться. Это ваш личный негативный опыт, который будет интересен вашей аудитории.

Если у вас есть уже читатели, то они наверняка захотят видеть как все происходит у вас. Во время создания контента, создания вашего продукта, оказания услуги и даже вашей личной жизни. Покажите внутренние процессы.

34. Офф-топик посты.

Это может быть рискованно, но если у вас есть лояльная аудитория, которая привыкла к вашему контенту, то нетематические посты могут их шокировать и вы получите хороший отклик. В общем — тестируйте.

35. Скандальные посты.

Если вас что-то бесит или наоборот что-то безумно вам нравится, то говорите об этом публично. Показывайте свой гнев и страсть в постах. Это эмоционально, это привлечет внимание. Но такой подход далеко не для всех.

Продвигайте.

Некоторые инстаграм аккаунты используют исключительно для рекламы. И кроме как постов с их продукцией там нет ничего. И это тоже работает!

36. Посты сравнения.

Создайте пост в котором вы сравниваете свой продукт с конкурентными решениями. Плюсы и минусы. Для укрепления доверия к вам ваш продукт не обязан быть лучшим решением на рынке. Озвучивайте свои минусы.

Используйте свой инстаграм как витрину. Публикуйте фото товаров или процесса оказания услуг с подробным описанием как заказать. Для дизайнера аккаунт может служить как портфолио работ.

38. Отчет о прибылях.

Расскажите аудитории сколько вы и ваша организация делает продаж и прибыли.

39. Апгрейд в компании.

Рассказывайте в своем инстаграм о новом сотруднике, приобретении или о каком-либо крупном контракте.

40. Пост сотрудников.

Публикуйте контент от сотрудников, если они могут рассказать что-то интересное для вашей аудитории.

41. Обновления продукта.

Если у вас есть поклонники вашего продукта или услуги, то они будут рады узнать о нововведении. Новая упаковка, снижение цены или что-то еще.

42. Как пользоваться.

Это очень мощная рубрика. Укрепит связь с потребителями продукции, так как помогает им более эффективно пользоваться вашим товаром или услугой.

Дисскутируйте.

Вы можете получить вовлечение на дискуссионные посты. Вот несколько идей для них.

43. Что делать если…

Успех таких постов зависит если вы подберете интересную тему для обсуждения. Лучше, если тема спорная. Например авто заполнение яндекса предлагает такие темы. Что делать если я шаурма.

Используйте свой инстаграм чтобы занять одну сторону какой-то темы. Аргументируйте свою позицию. Или найдите того, кто занимает противоположную позицию и привлеките в обсуждение. Будет интересно.

45. Атакующие посты.

При выборе человека, темы, события для атаки будьте аккуратны. Такой контент может создать врагов, а также ваших ярых сторонников. Такой пост точно привлечет много внимания.

Если взять спорный аргумент, то пост с прогнозом может получить хорошую дискуссию вокруг.

Используйте посты в инстаграм чтобы писать свое мнение о ком-то другом. Например это может быть отзыв о книге, авторе или продукте.

Вовлекайте.

Пока вы не вовлекаете аудиторию, у вас всегда будет слабая вовлеченность.

Побуждайте людей задавать вопросы в комментариях. Позже ищите интересные вопросы в комментариях и создавайте на них посты с ответами.

Этот тип контента является сестрой постов-вопросов. Только в этом случае задаете вопрос вы и отвечает на него ваша аудитория. Весь контент генерируются в комментариях.

Создавайте соревнования среди вашей аудитории. Сталкивайте их между собой.

Переодически дарите своей аудитории какие-то подарки и бонусы.

52. Пост с конкурсом.

Анонсируйте конкурс среди подписчиков вашего инстаграм. С датой определения победителей и тематическими призами.

Миксуйте контент!

В инстаграм есть 4 способа подачи контента (изображение, видео, с текстом и без текста)

Изображение — могут быть с помощью инфографики, комикса, чертежа, диаграммы или простой фотографии. Видео — в видео контент может быть подан разными способами. От обычной говорящей головы до записанного скринкаста. Текст — текст всегда был распространенным способом подачи информации и с его помощью в инстаграм можно расширить объем поданной информации.

Читать еще:  Энтерококк в моче при беременности

Можно сделать посты как с текстом, так и без. А теперь перемножьте ранее изложенные идеи на любой из форматов донесения. Я думаю теперь не возникнет вопросов, о чем говорить в инстаграм.

Продвижение инстаграм аккаунтов

Продвижение инстаграм аккаунтов

Реклама в инстаграм — мощный инструмент для продвижения бизнеса, шоу-бизнеса, творческих деятелей: музыкантов, фотографов, певцов и вокалисток, писателей, художников и др.

Бесплатные способы добычи трафика

Бесплатные способы добычи трафика

Есть способы генерации трафика из соц. сетей без денежных затрат, но при этом не менее эффективные.

Практика подъема сексуальной энергии в живот

Те из мужчин кто считает, что для накопления энергии достаточно воздерживаться от половых контактов или семяизвержения в корне не правы, так как чрезмерное усердие в таком «целомудрии» может навредить психическому здоровью и развить тяжелые патологии. Поэтому, для здорового развития необходимо придерживаться сбалансированной стратегии. Это подразумевает разумное использование жизненных сил. Если Вы чувствуете что готовы для дальнейшего самообучения и накопления личной силы, не боитесь последствий и принимаете ответственность за свои действия или бездействия, читайте далее.

Упражнение для трансмутации сексуальной энергии необходимо выполнять в момент сексуального возбуждения. Неважно где Вы находитесь, стоя в общественном транспорте или пребывая на работе, в любое время и в любом месте. Единственная предпосылка – быть в состоянии сексуального возбуждения (непроизвольного или самостоятельно вызванного). Также необходимо отметить, что процесс дыхания осуществляется исключительно носом.

Итак, почувствовав сексуальное влечение, Вы приступаете к трансформации:

Вдыхаете и направляете внимание в область между анусом и гениталиями, одновременно сокращая (напрягая) мышцы тазового дна. Вы почувствуете, как энергия поднимается по позвоночному столбу вверх, следуйте вниманием за импульсом до макушки головы. Выдыхая расслабляете мышцы тазового дна и перемещаете внимание по позвоночному столбу в исходную позицию. Повторяете цикл пока не почувствуете опустошенность в корневом центре. Затем, подняв энергию в область головы, необходимо опустить ее в солнечное сплетение. Для этого по мере вдоха касаемся языком неба и опускаем внимание в область живота сокращая живот (для того чтобы научится остро чувствовать центр живота положите на пупок какой-нибудь личный предмет). При выдохе живот расслабляется, а внимание возвращается к макушке, язык в обычном положении.

Важно понимать, если оставить энергию в голове, может возникнуть так называемый «кундалинический синдром» который имеет болезненные последствия. Стоить отметить, овладев техникой, можно поднимать сексуальную энергию непосредственно из таза в живот, минуя голову. Также полезно будет во время «поднятия» прогнутся спиной, слегка закидывая голову назад (это усилит эффект). При выдохе прогнуть шею и поджать подбородок к груди. В процессе трансмутации сексуальной энергии нередки случаи полиоргазмичности (без семяизвержения), это нормально, и даже полезно. Если все сделано правильно, Вы почувствуете облегчение, снятие возбуждения и прилив жизненных сил.

Онанистический акт как путь к урологическим заболеваниям

Медиками убедительно доказано, что рукоблудие — это вред! Ряд урологических заболеваний можно напрямую связать именно с онанизмом. К таковым относятся:

  • Колликулит. В переводе на русский язык данная болезнь означает воспаление семенного бугорка. Врачами установлено, что с актами самоудовлетворения эта болезнь связана минимум в 15 % случаев.
  • Парафимоз. Это болезнь, при которой головка члена ущемляется крайней плотью. Вследствие этого возникает отек и увеличивается объем. Если вовремя не вправить головку, то она может омертветь.
  • Баланопостит. Эта болезнь характеризуется воспалительным процессом в области крайней плоти и головки. Он возникает из-за частого трения во время онанистических актов.

Негативные последствия

Учеными было проведено немало исследований, результаты которых свидетельствовали о вреде онанизма. Некоторые негативные последствия носят физиологический характер и проходят через короткий промежуток времени, в других случаях изменения более стойкие и перерастают в патологию. Онанизмом вредно заниматься по следующим причинам:

  1. Вырабатываемая в значительном количестве глюкоза не расходуется ввиду отсутствия физической нагрузки, способствуя развитию сахарного диабета.
  2. Если часто мастурбировать, происходит угнетение спинномозговых центров, отвечающих за возбуждение и эякуляцию. Это наносит вред репродуктивной функции.
  3. Чрезмерная концентрация остаточного адреналина.
  4. Часто развивается варикоцеле (болезнь приводит к бесплодию).
  5. Обильный и частый приток крови к половым органам у мужчин, которые онанируют, – это риск развития воспалительных заболеваний.
  6. Возникают недовольство собой, раздражительность, нервозность, ослабление памяти.
  7. У мужчин, часто мастурбировавших и продолжающих этим заниматься, ослаблен мышечный каркас предстательной железы, что приводит к появлению застойных явлений и развитию простатита. Это опасно также развитием импотенции.
  8. Регулярная и активная мужская мастурбация может привести к отечности головки и крайней плоти полового члена, что проявляется болевым синдромом и чувством дискомфорта.
  9. Возможно поражение органов чувств: ухудшается слух, зрение, обоняние и даже речь.
  10. Онанизм вреден, так как при регулярном трении пениса повышается риск возникновения баланопостита – воспаления в области крайней плоти и головки.
  11. Частая мастурбация ведет к проблемам с ведением нормальной половой жизни, что может нанести вред взаимоотношениям с женщинами и свести их на нет.
  12. Из-за повышенной возбудимости можно довести себя до неврозов и неврозоподобных состояний.

Мужчина смотрит в трусы

Регулярная мастурбация может привести к отечности головки

Кроме того, в связи с тем, что во время акта самоудовлетворения не задействуется большинство органов чувств и не возникает физическая нагрузка, после онанизма хоть и наступает ощущение удовлетворения, но оно сопровождается чувством разбитости, психоэмоциональной подавленности и угнетения.

Учитывая все эти данные, можно с уверенностью сказать, что польза мастурбации минимальна, при этом вред онанизма относительно положительных моментов даже несопоставим.

Чтобы определить возможные последствия для организма, стоит ориентироваться на возраст мужчины, длительность и частоту проведения рассматриваемой манипуляции. Если болезнь присутствует в жизни продолжительное время, то чтобы от нее избавиться, можно и нужно будет обратиться за помощью к врачу. Некоторые молодые люди даже не знают о том, насколько вредно заниматься онанизмом, но при этом осведомлены о негативном отношении общества к этому занятию. Только на этой почве у них уже может появиться чувство неполноценности, что негативно повлияет на восстановление нормальной половой жизни.

Борьба с грехом

Грехом в христианстве называется все то, что вредит человеку как образу и подобию Божьему. А рукоблудие несомненно наносит вред психике человека и подрывает основы семьи, как Богом установленного института. Именно в этом заключается греховность рукоблудия, а не в самой механике процесса. Греховность всего связанного с самоудовлетворением состоит именно в разжжении помыслов и сознательном распалении себя.

К слову, исторически предусмотрено и церковное наказание – епитимья за рукоблудие, состоящая в сорокадневном посте со множеством поклонов. Причем православная аскетика предлагает и метод борьбы со страстью рукоблудия. Он заключается в посте, ограничении сна и излишнего нахождения в постели, особенно по утрам. А самое главное — в немедленном отсечении греховных помыслов и призывании помощи Божьей в молитве.

Будем помнить слова апостола Павла, сказанные им коринфянам:

“Бегайте блуда; всякий грех, какой делает человек, есть вне тела, а блудник грешит против собственного тела. Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божии» (1 Кор. 6:18-20).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector