Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Секс в старшем возрасте: что нужно знать

Секс в старшем возрасте: что нужно знать

Мы привыкли думать, что сексуальная жизнь бурлит в промежутке между старшими классами и лет до 35 — максимум 40. Потом на кровати исключительно спят. Пенсионеры так и вовсе могут развлекаться либо игрушками внуков, либо ток-шоу по Первому каналу. Представить себе, что соседская старушка копит деньги на фаллоимитатор и покупает презервативы вместо «Корвалола», довольно трудно. Так же как дедулю в районной поликлинике, обсуждающего с терапевтом проблемы с эрекцией. Секс в зрелом возрасте у нас считается чем-то неприличным.

В 45–50 стартует климакс, а после выхода на пенсию так и вообще остается только доживать и готовиться к смерти. Хотя средняя продолжительность жизни в России составляет 77 лет у женщин и 67 лет у мужчин. И объективных причин не заниматься сексом в зрелом возрасте не так уж много. Да, секс не будет таким, как в 20 лет, но он будет приносить удовлетворение.

От слова «старение» становится немного не по себе и даже чуточку страшно. Мы верим, что знания помогают развеять любые тревоги.

Горящая изба и Купрум представляют новый проект «Взрослеем как взрослые» — об изменениях, которые постепенно происходят с нашим телом и разумом. Мы разберем возрастные изменения по науке и расскажем, как с ними счастливо жить и ничего не бояться.

Секс после 40 существует. И на пенсии тоже

Исследования и опросы показывают, что пожилые люди сексуально гораздо активнее, чем принято считать. Австралийское исследование показало, что 40% мужчин в возрасте 75–79 лет и 11% в возрасте 90–95 лет занимались сексом в последние 12 месяцев. В Великобритании больше половины мужчин и около трети женщин старше 70 лет сексуально активны. Причем треть из них занимается сексом не реже двух раз в месяц. Пожилые американцы тоже не прекращают заниматься сексом. В России это делает треть россиян от 65 до 69 лет, 16% сексуально активны в 70–74 года и лишь 6% до 79 лет. Сексуальная жизнь бурлит даже в некоторых домах престарелых.

В этих исследованиях ученые не только собрали статистику, но и выяснили, что сексуальные проблемы часто беспокоят пожилых людей, хотя их почти никогда не обсуждают с врачами. Самые распространенные проблемы: низкое либидо, сухость влагалища, невозможность достичь оргазма и трудности с поддержанием эрекции. Все это неприятно, но совершенно нормально. И все эти проблемы решаемы.

От сухости влагалища помогают вагинальные кремы с эстрогеном, лубриканты или увлажнители, а заместительная гормональная терапия часто решает проблему с влечением и другими неприятными симптомами климакса (менопаузы). Мужчин с возрастом беспокоит импотенция, или эректильная дисфункция. Все потому, что с годами снижается уровень тестостерона: примерно на 1% ежегодно после 30 лет.

Эрекция иногда может не случаться, может потребоваться больше времени, чтобы ее достичь и больше усилий, чтобы поддержать. Если это происходит время от времени — можно не беспокоиться, если постоянно — помогают лекарства. Таблетки — первая линия лечения импотенции, они хорошо работают и почти не вызывают побочных эффектов.

Но даже при наличии проблемы с эрекцией у мужчины может сохраняться сексуальное желание и он может испытывать оргазм и эякулировать.

Что может помешать заниматься сексом после 60

Некоторые болезни, инвалидность, лекарства и операции могут повлиять на возможность заниматься сексом и получать от него удовольствие.

  • Артрит. Боль в суставах неприятна сама по себе, а тем более во время секса. Помогут упражнения и лекарства, иногда операция по замене суставов. А еще теплые ванны и подходящие позы для секса.
  • Слабоумие. Некоторые люди с деменцией проявляют повышенный интерес к сексу и могут попутать, что приемлемо, а что нет. Они могут приставать к другим людям и часто мастурбировать. Или, наоборот, совсем потерять интерес к сексу, что может обернуться разочарованием для партнера. Тогда придется найти другие формы близости: массаж, объятия, танцы. Мастурбация — тоже нормальный способ, когда ваш партнер не узнает вас и не хочет секса.
  • Операция. Хирургическое вмешательство стрессово само по себе, но еще больше страшно, если оно касается удаления груди, матки или простаты. Тем не менее большинство людей возвращаются к нормальной сексуальной жизни после операции. Удаленную грудь можно восстановить, а еще помогает общение с другими женщинами, пережившими аналогичную операцию. После удаления простаты импотенция длится от нескольких месяцев до года. Затем в большинстве случаев все нормализуется. Даже без эрекции и эякулята мужчина может испытывать оргазм.
  • Хроническая боль может мешать близости между пожилыми людьми, но ее можно унять. Правда, обезболивающие способны влиять на секс. Вот такой парадокс. Облегчаешь боль, чтобы заняться сексом, — боль уходит, а желания уже нет.
  • Лекарства. Не только препараты от хронической боли могут вызывать сексуальные проблемы. Еще некоторые лекарства от артериального давления, антигистаминные, антидепрессанты, транквилизаторы, лекарства от болезни Паркинсона или рака, средства для подавления аппетита, лекарства от психических проблем и от язвы. Некоторые из них приводят к проблемам с эрекцией или затрудняют эякуляцию у мужчин. Другие снижают либидо женщины или вызывают сухость влагалища и затруднения с оргазмом. Всегда нужно обсуждать с врачом возможность замены лекарства, если вас беспокоят побочные эффекты от него.

Секс после инфаркта и инсульта тоже существует

После инсульта можно оставаться сексуально активным. Но половина пациентов ограничивают секс после приступа, потому что боятся повторного. Такое случается очень редко. Да, сексом может быть неудобно заниматься из-за паралича, и многие привычные позы будут недоступны. Зато можно попробовать новые.

Некоторые люди даже с параличом ниже пояса могут испытывать оргазм и удовольствие. Исследования показали, что у 80% мужчин, у которых была эректильная дисфункция после инсульта, восстановились через несколько месяцев. Снижение сексуального желания часто происходит из-за психологических факторов, а не физиологических. Здесь, как и во многих других ситуациях, поможет психолог.

Читать еще:  Можно ли забеременеть с презервативом

Люди опасаются секса и после инфаркта. Они боятся нового приступа и боятся умереть прямо во время секса, как показывают в фильмах. На самом деле секс не так уж сильно напрягает сердце. Для молодых частота сердечных сокращений повышается настолько, как если бы они прошли два лестничных пролета. Пожилым людям с сердечными заболеваниями и это может быть трудновато. Сильнее всего сердце бьется во время оргазма, но буквально 10–15 секунд, а потом возвращается к привычному ритму.

По статистике, менее 1% всех сердечных приступов происходит во время секса. В этот один процент попали пожилые мужчины, которые занимались сексом с более молодой партнершей после обильной трапезы и дозы спиртного. Гораздо больше вы рискуете, сидя в кресле-качалке, чем занимаясь сексом, потому что малая подвижность опасна для сердца. И тем не менее, если после инфаркта вы не полностью восстановились и у вас нестабильный сердечный ритм, лучше проконсультироваться с врачом насчет лечения и возобновить сексуальную активность, когда здоровье придет в норму.

Если вы ходите в привычном темпе и гоняете на велотренажере без одышки и скачков давления, значит, и секс вам по плечу. Лучший способ профилактики приступа — увеличить выносливость сердца регулярными упражнениями.

Возраст — не повод отказываться от презервативов

Исследования показывают, что лишь 13% одиноких женщин старше 60 лет пользуются презервативами. Причем многие из опрошенных заводят новых партнеров или даже нескольких.

Несмотря на то, что после 45 лет забеременеть естественным путем практически нереально, презервативы лучше не исключать из ежемесячных трат. Возраст не защищает от заболеваний, передающихся половым путем. Пожилые люди, так же как и молодые, подвергаются риску таких заболеваний, как сифилис, гонорея, хламидиоз, генитальный герпес, гепатит B, остроконечные кондиломы и трихомониаз.

Практически любой, кто ведет половую жизнь, также подвержен риску заражения ВИЧ — вирусом, вызывающим СПИД. Число пожилых людей с ВИЧ/СПИДом растет. У женщин в постменопаузе наблюдается всплеск и других половых инфекций.

Некоторые ученые считают, что женщины в постменопаузе более уязвимы для половых инфекций, чем молодые. Все потому, что уровень эстрогена падает, ткани влагалища и шейки матки истончаются, а значит, становятся уязвимы для проникновения вирусов и бактерий. К тому же в возрасте иммунитет уже не такой сильный, чтобы легко бороться с инфекциями. Да и врачи редко проверяют пожилых женщин на половые инфекции.

Бонусы зрелого секса

С возрастом наши тела меняются: часто прибавляется вес, мышцы уже не такие сильные, а кожа не такая гладкая. Некоторые пожилые люди чувствуют себя некомфортно в своих стареющих телах.

Несмотря на все «но», многие пожилые пары получают большее удовлетворение от своей сексуальной жизни, чем молодые. После 45 лет женщины испытывают оргазмы даже чаще, чем до 35 лет. Некоторые узнают, что такое оргазм, впервые в 40 или 50 лет.

Исследование, в котором участвовали 806 пожилых женщин в возрасте в среднем 67 лет, показало, что 60% участниц были удовлетворены своей сексуальной жизнью. Причем процент сексуально удовлетворенных женщин увеличивался с возрастом, а половина женщин старше 80 лет почти всегда сообщали о сексуальном удовлетворении. Многие отметили, что достигали оргазма неочевидными способами: ласками и другими видами близости.

Освежить сексуальную жизнь пожилых людей помогают секс-игрушки. Некоторые врачи даже прописывают их для лечения симптомов менопаузы. Они улучшают сон и уменьшают приливы (внезапные приступы жара и чрезмерного потоотделения). Вибраторы полезны при некоторых заболеваниях влагалища, а также при снижении сексуальных ощущений, низком либидо или неспособности насладиться оргазмом. Вагинальные шарики тренируют мышцы тазового дна и помогают бороться с недержанием мочи. Есть женщины, которые благодаря игрушкам испытывают свой первый оргазм в 70 лет!

Для мужчин тоже есть много полезных приспособлений, например эрекционные кольца. Они позволяют дольше поддерживать эрекцию, а также задерживают эякуляцию. Добиться эрекции помогают специальные мужские вибраторы. С ними же можно испытать оргазм без эрекции: вибрация стимулирует нервы полового члена и усиливает сигналы, посылаемые в мозг.

Конечно, нам еще бесконечно далеко до того, чтобы секс-игрушки выписывали по рецепту в районной поликлинике, но можно начать хотя бы с того, чтобы открыто разговаривать с врачом о своих сексульных проблемах. Чем меньше будет смущения, тем быстрее вопросы сексуального здоровья пожилых людей станут такими же важными, как и снижение их артериального давления.

Возрастные перестройки и их влияние на интимную жизнь

После 40 лет у женщины начинает снижаться выработка гормонов. Но это не должно сказаться на сексуальном желании в целом, особенно, когда в жизни у нее все стабильно и спокойно, есть половой партнер и время на себя.

Только после 50 лет может наблюдаться постепенное снижение либидо, когда дает о себе знать климакс.

Причем этот этап в жизни женщины сопровождается такими неприятными симптомами, как:

  • сухость и жжение во влагалище,
  • снижение эластичности стенок полового органа;
  • болезненные ощущения;
  • уменьшение выработки гормонов.

Все это также влияет на сексуальное желание и влечение к партнеру.

Но менопауза – далеко не приговор. Чтобы не испытывать дискомфорт во время секса и вернуть интимное влечение, можно пользоваться достижениями медицины и секс-индустрии: специальные лекарства, возбуждающие средства, лубриканты, и т.д.

После 60 лет женские половые гормоны в крови уже отсутствуют, кроме того, начинаются возрастные проблемы с мочеиспусканием, например, недержание или цистит.

Но это так же не приговор для интимной жизни. Возрастные медицинские проблемы решит специалист, выписав лекарственные препараты. Сухость и дискомфорт помогут убрать лубриканты и специальные средства.

Возраст отца играет роль

Ранее уже во многих научных работах было доказано, что возраст мужчины влияет на его фертильность, вероятность успешного зачатия, риск осложнений во время беременности и родов у партнерши, проблемы со здоровьем у ребенка.

Читать еще:  Возможно ли механическое попадание спермы во время принятия душа

Например, не так давно в США было проведено большое популяционное ретроспективное исследование, которое показало: если отцу 45 лет или больше, то у его партнерши во время беременности выше риск развития сахарного диабета. Кроме того, у таких пар чаще отмечаются преждевременные роды, а у новорожденных повышена вероятность развития неонатальной эпилепсии, проявляющейся в виде судорог.

В более ранних работах исследователи связали пожилой возраст отца с более высокой частотой выкидышей и в целом более плохими исходами беременности.

Но даже если беременность партнерши завершается успешно, возраст отца может негативно сказаться на здоровье ребенка. Научные исследования и систематические обзоры показывают, что у мужчин старше 40 лет чаще рождаются дети с аутизмом, шизофренией и другими психоневрологическими расстройствами, пороками костей черепа, рук и ног, сердца, повышенным риском развития острого лимфобластного лейкоза. Хотя все эти риски небольшие и намного менее значимы по сравнению с теми, что связаны с возрастом матери, для мужчин это повод задуматься.

Именно поэтому донорами спермы по закону могут стать только мужчины 18–35 лет. В более позднем возрасте существенно повышается риск возникновения мутаций в ДНК сперматозоидов. Это связано с рядом факторов, в частности с нарастающим окислительным стрессом в организме, снижением эффективности апоптоза (гибели) дефектных половых клеток.

У мужчин с годами ухудшаются результаты спермограммы

Отцовство после 50

Исследователи из Центра репродуктивного и генетического здоровья в Лондоне (Centre for Reproductive and Genetic Health, CRGH) собрали данные о 4833 попытках ЭКО в период с 2009 по 2018 год с применением спермы 4271 мужчин. Их разделили на возрастные группы и сравнили качество спермы, частоту успешно наступивших беременностей, живорождений и другие показатели.

Анализ результатов спермограмм подтвердил уже имеющиеся данные – с возрастом качество спермы снижается: уменьшается ее объем, количество сперматозоидов, их подвижность.

Чтобы проверить, насколько сперма мужчины соответствует норме, применяются критерии, разработанные экспертами ВОЗ. Во время исследования британские врачи обнаружили, что у мужчин 35 лет и младше этим критериям соответствовали 60% образцов, а после 50 лет – только 40%.

Мужской репродуктивный потенциал не безграничен

В целом авторы работы обнаружили, что вероятность рождения ребенка у мужчин старше 50 лет по сравнению с 35-летними и более молодыми снижена примерно на треть. Напомним: речь идет о парах с бесплодием, которые решили воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями. С естественными зачатиями ситуация может быть еще хуже.

Это актуальная проблема, потому что в современном мире рождение детей в позднем возрасте стало трендом. Всё больше людей стремятся обзавестись потомством попозже, чтобы успеть пожить свободной жизнью, сделать карьеру, обеспечить себя и семью.

Телевидение и пресса регулярно рассказывают о звездах, которые смогли завести детей и в 60, и в 70 лет. Многие мужчины, вдохновленные этими примерами и уверовавшие в безграничность своих репродуктивных возможностей, сильно ошибаются. Не стоит полностью уповать и на достижения современной медицины: даже вспомогательные репродуктивные технологии способны помочь не всегда, это не волшебная палочка.

Если вы все же решили завести ребенка после 40: советы для мужчин

Если вы молоды и решили сознательно завести ребенка после 40 лет, то стоит «застраховать» свои репродуктивные способности. Существует надежный способ – криоконсервация сперматозоидов в банке половых клеток. После разморозки сперма ничем не отличается от «свежей», это не повлияет на вероятность успеха во время ЭКО и на здоровье ребенка. Репробанк предлагает такую услугу, узнать о ней подробнее можно здесь.

Если вам уже за 40, то на этапе планирования ребенка нужно пройти обследование. Врачи выявят возможные проблемы с фертильностью, при необходимости назначат лечение или сразу порекомендуют ЭКО или ИКСИ.

Если вам за 40, и не получается зачать ребенка ни самостоятельно, ни с помощью ЭКО (или слишком высок риск передачи ребенку наследственных заболеваний), стоит рассмотреть возможность применения донорской спермы. Вы также можете воспользоваться этой услугой в Репробанке – в нашем каталоге представлено более 100 доноров. Свяжитесь с нами, и наши сотрудники вас подробно проконсультируют.

Проблемы с эректильной функцией — к кому обратиться

Поговорим теперь о том, что ухудшает потенцию помимо урологических заболеваний, и к какому врачу обратиться для восстановления мужского здоровья.
Хотя причин полового бессилия очень много, все они делятся на три типа:

  1. Органические. К ним относятся физиологические факторы — заболевания и травмы.
  2. Психогенные. В этом случае физиология в порядке, а импотенция вызвана психологическими проблемами — стрессом, депрессией, травмирующей психику ситуацией.
  3. Смешанные. Когда в проблемах с потенцией виноваты и физиология, и психика.

Среди органических причин проблем с потенцией основная — сердечно-сосудистые заболевания. Пораженные холестериновыми бляшками или другими патологическими изменениями сосуды мешают кавернозным телам полового члена быстро наполняются кровью. В результате эрекция наступает медленно. Если кавернозные тела не наполняются достаточным объемом крови, эрекция получается слишком вялой для полноценного полового акта. В крайних случаях полностью отсутствует.

Еще одна частая причина — гормональные сбои. Гормоны регулируют большинство процессов в организме, сексуальное возбуждение и эрекцию в том числе. В первую очередь на потенции отражается дефицит тестостерона. Этот гормон в принципе отвечает за детородную функцию мужчины. Но на мужскую сексуальную силу могут влиять и другие эндокринные нарушения, например, сахарный диабет.
Психогенная эректильная дисфункция в чистом виде встречается реже, чем органическая. Половое бессилие часто наблюдается при затяжной депрессии, неврозах, психологических травмах. Гораздо чаще к импотенции приводит сочетание психогенных и физиологических проблем.

Снова возьму для примера мужчину с простатитом и ускоренной эякуляцией. Представим, что он не смог контролировать семяизвержение и партнерша осталась неудовлетворенной, за что упрекнула партнера. Спустя какое-то время ситуация повторилась. К тому же, особого удовольствия от секса мужчина не получил, что часто случается при простатите. Какая мысль приходит в голову? «Со мной что-то не так, я не могу нормально заниматься сексом!». Психологическая проблема на лицо. Добавляем к ней прогрессирующий простатит и получаем импотенцию.

Читать еще:  Мне парень засунул палец, могла ли я забеременеть?

Как мужчине избежать возрастной импотенции

Для профилактики возрастной импотенции нужно:

  • вовремя диагностировать и лечить хронические заболевания;
  • сократить количество потребляемого алкоголя и никотина;
  • отказаться от приема лекарств без назначения врача;
  • выполнять физические упражнения, следить за питанием;
  • полноценно отдыхать, не допускать сильных стрессов;
  • регулярно заниматься сексом.

Стоит обратить внимание на умеренное употребление спиртных напитков: мужчины, чрезмерно увлекающиеся алкоголем, рискуют больше остальных.

Что хочет мужчина в 20, 35 и 45 лет: психология возраста

01 (3).jpg

Мужчина и женщина по-разному смотрят на отношения. Девушки больше склонны к созданию семьи, и уже с юности мечтают, чтобы один раз и на всю жизнь. А чего хотят мужчины в 20? Или 30, 40, 50 лет? Конечно, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Каждый человек уникален по своей природе. Женщины же тоже не все поголовно хотят замуж за принца. Да, мужские потребности в зависимости от возраста меняются, как и приоритеты. Однако есть все-таки вещи, которые остаются неизменными и характерны для большинства.

Чего хотят мужчины в 20 лет?

02 (3).jpg

Неужели переспать со всеми сексуальными красотками в округе? Кажется, что юные парни только и думают о сексе. Так? Ставьте плюс в комментариях, все ответы анонимны. Действительно, примерно с 16 до 25 лет молодых людей в первую очередь интересует удовлетворение сексуальных потребностей, а не создание семьи. Гормоны не дают расслабиться и соблюдать верность одной единственной очень трудно.

Но при этом юноши пылко влюбляются и верят, что это всерьез и надолго. Они могут бесконечно говорить об объекте своей страсти. Хотя отвлечь от возлюбленной парня может все что угодно, например, заманчивые приключения с друзьями. В этом возрасте молодые люди зачастую либо слишком идеализируют девушку и делают из нее принцессу, либо используют ее.

В любом случае, для юных мужчин важно:

  • самоутвердиться;
  • получить хороший опыт в отношениях с женщинами;
  • успеть насладиться свободой.

Чего хотят мужчины в 30-35 лет?

03 (1).jpg

К 30 годам возрастные потребности в отношениях постепенно меняются. Многие парни уже нагулялись, их больше не тянет затащить в постель каждую девушку, которая случайно встретилась на их жизненном пути. Хотя секс их по-прежнему сильно волнует. Хочется чего-то погорячее, разных экспериментов в постели. Но при этом и эмоциональной близости с девушкой тоже уже хочется сильнее. Первая попавшаяся не нужна.

В возрасте от 25 до 30 лет мужчины начинают задумываться о браке и многие женятся. Чаще всего, это происходит по любви или из-за желания иметь рядом постоянную сексуальную партнершу. В отношениях мужчина хочет заботы, понимания и поддержки. Он не терпит, когда ему мешают в покорении карьерных вершин. Также парень надеется, что спутница не будет придираться к мелочам и легко простит поздние приходы домой.

А вот после 30, ближе к 35 годам, мужчинам уже надоедает спокойная семейная жизнь, становится скучно. Кто-то не прочь завести любовницу, а секс с женой воспринимается больше как супружеский долг.

Рубеж 40-45 лет

04 (1).jpg

В этом возрасте у мужчин нередко наступает депрессия или так называемый кризис среднего возраста. Давно женатым нестерпимо хочется новизны и куража. Поэтому любовные связи на стороне становятся еще более привлекательными. Сейчас мужчинам особенно нравится женская недоступность. Тем не менее большинство мужей возвращаются к женам, ценят домашний комфорт. От серьезных отношений мужчины в этом возрасте все также ждут:

  • понимания;
  • заботы;
  • а еще постоянного восхищения.

Они все больше ищут гармонии в отношениях. То есть начинают ценить душевное общение с любимой женщиной.

А после 45-50 лет?

05 (1).jpg

Заядлые гуляки часто берутся за ум и жаждут стабильности. А кто-то, наоборот, разводится. Хотя в браке мужчины за 50 больше понимают жену, чаще испытывают чувство вины за свое эгоистичное поведение в прошлом. Ценят устоявшийся семейный уклад, терпение супруги. При этом те, кто сильно боится за свою мужскую состоятельность, успевают не раз переспать с чужой женой. В надежде, что законная слишком занята воспитанием детей или уже внуков, и ничего не заподозрит.

В этом возрасте мужчины уже понимают, что время безвозвратно уходит. От серьезных отношений они больше ждут дружеской поддержки и внимания. А вот после 55 лет могут снова стать романтиками, готовы исполнять женские капризы, если влюблены. Полны желания радовать любимую, заботиться о ней и счастливы от взаимности.

рекомендуем рекомендуем

Вывод

В целом американские учёные пришли к выводу, что наряду с возрастом определяющим фактором в развитии импотенции является образованность мужчины: чем она выше, тем ниже процент эректильной дисфункции в этом слое общества, ведь образованные люди больше следят за своим здоровьем и вообще придерживаются активного и здорового образа жизни.

Всё взаимосвязано, господа. Поэтому если вы хотите буквально до смерти качественно заниматься сексом и испытывать при этом настоящее удовольствие, всего-то и нужно максимально сохранить своё здоровье к преклонному возрасту, причём как физическое, так и психологическое в равных степенях.

Если же вам уже не повезло и букет болячек не обещает вам радужных перспектив, то займитесь вопросом серьёзно. Врачи говорят, что импотенция в любом возрасте не есть норма. Даже в 70 лет её можно и нужно лечить, поскольку первопричина её развития – отнюдь не возраст.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector