Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамин D для взрослых — Аквадетрим

Витамин D для взрослых — Аквадетрим

В солнечные дни мы обычно чувствуем прилив сил и бодрости. Под воздействием солнца наш организм вырабатывает витамин D. Однако наш климат и образ жизни не позволяют получать необходимое количество витамина D. 80% жителей России испытывают недостаток витамина D 1 , который невозможно восполнить обычной диетой.

Одни из самых частых симптомов при недостатке витамина D 3 :

    депрессия 8
  • нарушения цикла «сна-бодрствования» (в частности, затруднение пробуждения)
  • частые простудные заболевания – недостаточность витамина D влияет на врожденный иммунитет частые инфекции и простудные заболевания;
  • мышечные судороги и слабость мышц;
  • боль в суставах;
  • слабость костей, отсюда частые переломы;
  • увеличение веса;
  • проблемы с сахаром
    в крови.

солнце с буквой D

Узнайте, есть ли у Вас недостаток витамина D

Каковы последствия дефицита витамина D

Значение витамина D для взрослого организма

Витамин D играет важную роль в основных процессах организма человека, работая на глубинном уровне. Он регулирует обмен веществ и иммунитет, участвует в поддержании оптимального состояния сердечно-сосудистой и репродуктивной систем 1 .

Научно доказано, что витамин D поддерживает силу мышц и оптимальное состояние нервной системы. Сила мышц и нервной системы — основа нашей выносливости 1 .

Узнайте, сколько витамина D3 Вы получаете с пищей

Суточная норма
витамина D в продуктах 6

Сколько витамина D необходимо взрослому человеку

Согласно ИМП Аквадетрим для поддержания оптимального уровня 25(ОН)D взрослому человеку требуется 1500 – 2000 МЕ 5,6 = 3-4 капли .

Важно отметить, что рекомендованная дозировка учитывает количество витамина, которое организм получает вместе с пищей и синтезирует под воздействием солнца.

Витамин D поддерживает многие системы организма 1

Поддерживает сердечно-сосудистую систему

Участвует в контроле и регуляции процесса деления клеток

Таким образом защищает организм от развития раковых клеток, замедляет рост онкологических новообразований 1 .

Поддерживает силу мышц

Влияет на рост и структуру мышечных клеток, тем самым увеличивает мышечную силу, сокращает число падений и переломов. 1 .

Нормализует уровень глюкозы в крови

Повышает чувствительность тканей к инсулину 1 .

Укрепляет кости

Помогает усваиваться минералам кальция и фосфора, которые необходимы для формирования костей и зубов 1 .

Поддерживает организм во время беременности

1 . —> Недостаточность витамина D у беременных повышает риски нарушения в формировании костей у новорожденных.
Витамин D поддерживает наступление беременности, играет важную роль в период подготовки и во время беременности.

Поддерживает нервную систему

Участвует в усвоении кальция, который важен для проведения нервного импульса. Благодаря этому снижается риск возникновения депрессии, когнитивных нарушений по модели Альцгельмера. Улучшается настроение 1

Поддерживает иммунитет

1 . —> Снижает риск заболевания инфекциями дыхательных путей. Является активным помощником для профилактики бактериальных и вирусных заболеваний 1 .

Способствует правильному обмену веществ

Стимулирует всасывание в кишечнике кальция, фосфатов и магния, тем самым способствует правильному обмену веществ 1 .

— эксперт №1 в витамине D 2

Где купить

  1. А.А. Петрушкина, Е.А. Пигарова, Л.Я. Рожинская «Остеопороз и остеопатии». 2018;21(3):15-20
  2. Согласно данным базы ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс» «Розничный аудит ГРС в РФ», бренд Аквадетрим занимает позицию №1 по объему продаж в упаковках и в рублях в оптовых и в розничных ценах среди лекарственных препаратов с МНН колекальциферол (витамин D) по итогам периода январь – октябрь 2019 года;
  3. Громова О.А.,Торшин И.Ю. Витамин D — смена парадигмы / Под ред. акад. РАН Е.И. Гусева, проф. И.Н. Захаровой — М.:Торус Пресс, 2015.
  4. Национальная программа «Недостаточность витамина D у детей и подростков Российской Федерации: Современные подходы к коррекции». Москва, 2018.// Союз педиатров России. ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Минздрава России. ФГБОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» Минздрава России. ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи».
  5. ИМП Аквадетрим® от 06.10.2008 и изменения к ней – раздел «Особые указания» — при достижении адекватного уровня концентрации витамина D в крови (>30 нг/мл 25(ОН)D) у взрослых возможно продолжение поддерживающей терапии препаратом Аквадетрим® в дозе 1500 – 2000 МЕ (3-4 капли) в сутки;
  6. Согласно клиническим рекомендациям Российской ассоциации эндокринологов для поддержания оптимального уровня витамина D взрослому человеку требуется 2000 МЕ = 4 капли Аквадетрим® в день. Клинические рекомендации «Дефицит витамина D у взрослых: диагностика, лечение и профилактика». Российская ассоциация эндокринологов. ФГБУ «Эндокринологический научный центр» МЗ РФ, Москва, 2015.
  7. Дата регистрации Аквадетрим® в России — 29.05.1997 г.
  8. 8. Moy FM. et al. Vitamin D deficiency and depression among women from an urban community in a tropical country. Public Health Nutr. 2016 Apr 18:1-7; — Wong SK. et al. Vitamin D and Depression: the Evidence from an Indirect Clue to Treatment Strategy. Curr Drug Targets. 2017 Sep 13;
Читать еще:  На метотрексате Выпадают волосы

ДАННЫЕ О НАЛИЧИИ И ЦЕНАХ НА ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ АПТЕКАМИ, КОТОРЫЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ДОСТОВЕРНОСТЬ ИНФОРМАЦИИ. Организатор акции НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СОДЕРЖАНИЕ ПУБЛИКУЕМЫХ ПРАЙС-ЛИСТОВ АПТЕК. ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ИСТОЛКОВАНА КАК ПРИЗЫВ К НЕСПЕЦИАЛИСТАМ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИОБРЕТАТЬ ИЛИ применять без консультации врача указанные препараты.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЮБЫХ МАТЕРИАЛОВ И ДАННЫХ САЙТА РАЗРЕШАЕТСЯ ТОЛЬКО С ПИСЬМЕННОГО СОГЛАСИЯ АДМИНИСТРАЦИИ САЙТА. ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПАРАТАХ, ПРЕДСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, НЕ ДОЛЖНА ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ И НЕ МОЖЕТ СЛУЖИТЬ ЗАМЕНОЙ ОЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА.

© 2021 «АКРИХИН». Все права защищены

Деловой центр «СИТИДЕЛ»
105064, Россия, Москва, Земляной Вал, 9

Этот сайт принадлежит компании АО «АКРИХИН», которая полностью отвечает за его содержимое.

Сайт предназначен только для посетителей из Российской Федерации.

Если при применении лекарственных препаратов компании АО «АКРИХИН» развивается нежелательная реакция, обязательно сообщите об этом специалисту по фармаконадзору:

Чем полезен витамин Д?

В научной среде считается, что витамин D имеет большое количество неизученных свойств и является не просто витамином, а прогормоном, который в организме человека превращается в гормон. Кроме того, под определением «витамин Д» подразумевают целую группу веществ, два из которых наиболее важны для человека, а именно :

эргокальциферол (витамин D2);

холекальциферол (витамин D3).

Витамин Д, который еще называют «витамином солнца», синтезируется в коже человека под воздействием солнечного света. Это происходит следующим образом: человек в солнечную погоду выходит на улицу и ультрафиолетовые В-лучи попадают на открытые участки его кожи. В ней присутствует холестерин, и в результате его реакции с ультрафиолетовым излучением образуется витамин Д3 (холекальциферол).

В зимнюю пасмурную погоду, когда солнца достаточно мало, у людей может появиться дефицит данного вещества. Восполнять его можно с помощью некоторых продуктов питания и биологически активных добавок.

Рассматриваемый витамин имеет перечень научно доказанных полезных свойств. Он участвует в таких жизненно важных функциях организма как:

усвоение кальция и нормализации роста костей;

регуляция роста клеток;

усиление функций иммунной системы;

поддержание кальциевого баланса;

повышение тонуса мышц;

предупреждение возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также важно заметить, что витамин Д способен угнетать рост раковых клеток и таким образом снижать вероятность появления рака толстой кишки и рака молочной железы.

Читать еще:  На метотрексате Выпадают волосы

Только 10% «витамина солнца» поступает в организм человека с пищей, остальные 90% синтезируются в кожном покрове после попадания на него солнечного света. Поэтому зимой у человека может возникнуть нехватка данного вещества, которую можно восполнить с помощью продуктов питания (жирная рыба, яйца, масло, твердый сыр) или специальных добавок с витамином Д. К таким средствам относят комбинированные препараты и чистый витамин D в таблетках, капсулах, растворах.

Самые эффективные БАДы, содержащие рассматриваемое вещество:

Но помогает ли витамин D в профилактике простудных заболеваний, а именно инфекций верхних дыхательных путей (ВДП)?

Канадский йогурт Розель+D3 капсулы, 30 шт.

Кешбек 6.24 ₴

Солгар Витамин D3 капсулы по 600 МЕ, 60 шт.

Кальций-D3 Никомед форте таблетки жевательные, 30 шт.

Солгар Кальций-магний с витамином D3 таблетки, 150 шт.

Витамин Д

Про витамин D было сказано, подтверждено и опровергнуто немало информации. Поэтому сегодня мы не будем вас удивлять, а лишь систематизируем известные данные.

О рахите

Рахит является патологическим состоянием, при котором отмечается выраженная нехватка витамина D в организме. Основные симптомы болезни:

    патологии костей и черепа (их размягчение и деформация);

Наиболее популярные предположения о рахите, являющиеся ЛОЖНЫМИ:

1. От наличия рахита зависят размеры родничка.

2. Рахит влияет на скорость прорезывания зубов у ребенка.

3. При рахите наблюдаются облысение затылка и повышенная потливость.

Диагноз «рахит» ставится исключительно на основании клинических данных и проведенного рентгенологического исследования.

О причинах дефицита

Дефицит витамина D у детей возникает в следующих случаях:

    при недостатке витамина D, потребляемого с пищей;

О взаимосвязях

Ученые пришли к выводу о том, что существует прямая связь между низким уровнем витамина D и развитием онкологии, аутоиммунных, инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, при дополнительном приеме витамина D и увеличении его уровня эти риски НЕ снижаются. Вероятнее всего снижение уровня витамина D в организме является не причиной этих состояний, а их следствием.

Об источниках

Наибольшее количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света. Из продуктов (жирная морская рыба и яичный белок) можно получить лишь 10% от общего нужного количества. В связи с этим детям рекомендуется прием профилактических доз витамина D (ведь длительное нахождение под солнцем для выработки витамина – попросту опасно).

Об анализе

Не всем детям необходимо сдавать анализ на содержание витамина D. К основным показаниям относятся:

    подозрение на рахит;

В соответствии с данными национальной программы «Недостаточность витамина D у детей и подростков» уровень витамина должен составлять более 30 нг/мл. При уровне в 21-30 нг/мл у ребенка диагностируется недостаточность витамина D, а при уровне менее 20 нг/мл – его дефицит.

О взрослых

Взрослому населению также необходим прием профилактических доз витамина D. По разным рекомендациям доза должна составлять от 600 до 2000 МЕ. Кормящая женщина может сама принимать препарат и давать его ребенку – это не вызовет передозировку у малыша (витамин проникает в грудное молоко в минимальных дозах).

О группах риска

Некоторым людям из так называемой группы риска требуется принимать повышенное количество витамина D. Увеличение дозировки в 2-3 раза может потребоваться людям:

    с темным цветом кожи;

Однако перед приемом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Особенности витамина Д

Потребность в витамине повышается в грудном возрасте и у людей старше 40 лет. Большое количество витамина Д содержится в рыбьем жире, сливочном масле, яичном желтке. Концентрацию формы Д3 в организме можно поднять пребыванием под ультрафиолетовыми лучами.

Читать еще:  На метотрексате Выпадают волосы

Для всасывания витамина и обеспечения его функционирования необходимы жиры, так как соединение является жирорастворимым. Благодаря этой способности витамин Д может накапливаться в жировой ткани, что иногда позволяет организму создать необходимые запасы (летом) и расходовать их в период дефицита (осенью и зимой).

Как правильно сдавать анализы?

Для повышения точности результатов необходимо соблюдать правила:

  • Рекомендуемое время для взятия крови с 8 до 11 часов.
  • Перед забором крови нельзя принимать пищу, пить чай или кофе, курить.
  • Накануне процедуры следует снизить физическую активность, не переутомляться и не употреблять алкоголь.
  • Сдавать анализы нужно до приема лекарств.

Уточните у лечащего врача индивидуальные правила подготовки к исследованиям с учетом их особенностей. Так вы снизите риск повторной сдачи и повысите достоверность результатов.

Источники витамина D

[по: Vanchinathan, Lim 2012; Kochupillai 2008; Gilchrest 2008]

  • Солнечный свет
  • Определенные продукты питания
  • Добавки

Но зачем – может спросить внимательный читатель – нам столько научных ссылок, ведь все очевидно и так? Все можно узнать из любого глянцевого журнала или бьюти-блога.

Если вы уверены, то дальше можете не загружать себя лишними рассуждениями, а мы попробуем.

Мы в редакции выбрали несколько самых живучих противоречивых мифов и поискали ответы у ученых.

Витамин D

Где сдать анализ на витамин «Д»

При появлении симптомов нехарактерного психо эмоционального дискомфорта анализ крови на витамин D следует сдать в первую очередь. Простое, доступное, а главное – информативное обследование позволит определить дальнейшую тактику. Для сдачи анализа выбирайте лаборатории, оборудованные аппаратурой для осуществления масс-спектрометрии. В Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах лаборатория снабжена современным оборудованием, с помощью которого врач получает необходимую достоверную информацию. Все обследования, консультации и прочие услуги клиники доступны всем. Цены на актуальный прайс вы можете узнать по ссылке https :// cvm — med .ru/ price .

Во время консультации врач уточняет симптоматику, выясняет наличие сопутствующих заболеваний, которые зависят или влияют на уровень витамина D . О результатах обследования пациента информируют в кратчайшее время.

Если диагностируется низкий уровень витамина D , специалист рассчитывает дозировку, необходимую для восполнения дефицита. При установленном гипервитаминозе определяется ряд терапевтических мер, которые нормализуют состояние пациента.

Опытный специалист Центра восстановительной медицины определит, чем вызваны патологические изменения в самочувствии на фоне нормального уровня 25 (ОН)D. Для нормализации самочувствия можно рекомендовать физиотерапевтические процедуры, подробно о которых можно узнать здесь – https :// cvm — med .ru/ service .

Например, с некоторыми патологиями можно справиться с помощью курса массажа или лечебной физкультуры. Правильное мануальное воздействие, адекватные направленные нагрузки облегчают болезненность, улучшают состояние связок, мышц и суставов, нормализуют кровообращение, восстанавливают двигательную активность. О программах массажа можно прочитать по ссылке https :// cvm — med .ru/ service / meditsinskiy — massazh . Ознакомиться со специализированными курсами ЛФК можно здесь – https :// cvm — med .ru/ service / individualnye — kursy — lfk .

При ухудшении самочувствия ни в коем случае не стоит искать причину самостоятельно, безосновательно принимать какие-либо лекарственные препараты. Записывайтесь на консультацию к опытному специалисту по телефонам:

Только так вы получите достоверную информацию о состоянии своего здоровья и профессиональные рекомендации.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector