Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему дети боятся людей? Рекомендации детского психолога

Cкидка 30 % на Skype консультацию

Многие родители сталкиваются с тем, что их ребенок боится людей. Наиболее выражен этот страх у малышей начиная от 6-12 месяцев до 2-3 лет. В несколько измененном виде он может проявляться также у детей более старшего возраста – дошкольников и подростков. В этой статье мы разберем, откуда родом этот страх и как с ним бороться.

Почему дети боятся людей?

Страх незнакомых людей появляется у ребенка в возрасте 6-12 месяцев. В это время у детей активируются зрительные функции мозга. Страх всего незнакомого – защитная реакция, так как все новое и неизвестное может представлять опасность. Ребенок начинает делить весь мир на «свой» и «чужой». Все новое, в том числе малознакомые и незнакомые люди попадают в разряд «чужих» и вызывают у ребенка страх и беспокойство. Этот страх нормален и постепенно уходит сам.

Дети постарше (дошкольники) уже имеют другую картину мира, у них нет «автоматической» боязни всего нового. Однако страх людей также может проявляться. Он может быть вызван какими-либо психологическими травмами. Иногда сами родители из лучших побуждений чрезмерно запугивают ребенка, и он начинает с недоверием и страхом относиться ко всем людям.

Страх незнакомых людей в той или иной степени присутствует и у подростков. Они, как правило, боятся стать отвергнутыми или осмеянными. В этом возрасте именно мнение окружающих выполняет определяющую функцию в формировании самооценки, а реакция незнакомца непредсказуема, значит, несет угрозу самооценке подростка. Важность чужого мнения для подростка является нормой. Однако гиперчувствительность к чужим оценкам зачастую бывает вызвана особенностями воспитания. Часто причиной становится родительская холодность, строгость воспитания, отсутствие чувства комфорта. Чрезмерная критика блокирует эмоциональность и может сформировать у девушек и юношей страх общения с противоположным полом.

Как помочь ребенку перестать бояться людей?

В возрасте до 1,5 лет главное – быть рядом с ребенком. Если ребенка необходимо приучить к присутствию незнакомого человека – например, няни, делать это нужно постепенно. Пусть няня сначала приходит в гости, спокойно беседует с вами, а ребенок в это время находится у вас на руках. Постепенно няня может начинать налаживать контакт с ребенком – предложит ему игрушку, назовет по имени. Только через некоторое время, когда ребенок привыкнет и начнет считать нового человека за «своего», он перестанет бояться.

Если сильный страх других людей испытывают дети дошкольного возраста – возможно, стоит скорректировать установки в воспитании ребенка. В этом возрасте ребенок уже умеет выражать словами свои мысли и чувства, поэтому родители могут прийти вместе с ним на консультацию детского психолога.

Подросток – это уже не ребенок, однако для него критически важны родительская любовь, опека, теплота. Именно они формируют у подростка чувство уверенности в себе. Вот что советуют психологи родителям подростков:

Для родителей девочек:

  • Не запрещайте плакать, но и истерик старайтесь не допускать.
  • На своем примере учите дочь качествам, необходимым во взрослой жизни.
  • Мама должна видеть в своей дочери надежную подругу, а отец – красивую девушку.

Для родителей мальчиков:

  • Не допускайте неконструктивной критики в адрес ребенка.
  • Объясните ребенку, что допускать ошибки это нормально, главное на них учиться.
  • Научите сына защищать себя.

Страх – это защитная реакция, которая уберегает нас от многих нежелательных последствий, но любой страх важно держать под контролем, чтобы он не мешал гармонично развиваться. Желаем вам наполненной и радостной жизни, в которой нет места излишним страхам.

Как перестать бояться новорожденного ребенка

Для начала определимся, с какими страхами сталкиваются большинство родителей. Часто молодые мамы просто не знают, как кормить, умывать, пеленать или просто брать на руки своих малышей. Из этого вытекает главный страх — навредить ребенку. Вдруг я вывихну малышу ручку или неправильно его запеленаю, а если я буду неверно его кормить, и у него заболит животик… Такие мысли появляются у большинства родителей первенцев.

Ирина Кузнецова, психолог:

«Все страхи находятся в голове у родителей из-за отсутствия опыта. Вспомните чувство, когда вы сели за руль машины в первый раз. Испытывали ли вы его спустя нескольких месяцев вождения? С новорожденным ребенком происходит то же самое. Если у вас не было опыта ухода за младенцем, вам будет страшно и волнительно. И это нормально.»

Давайте вместе разберем основные страхи перед младенцами и постараемся избавиться от них.

Избавляемся от страха перед новорожденным.

Как не бояться брать новорожденного на руки

Первые дни после рождения малыша — самые сложные. Мамы и папы боятся даже взять младенца на руки. И это не с проста. Они не знают, как правильно держать новорожденного, чтобы не навредить ему. Действительно, если малыш будет долгое время находиться в неправильной позе, это может негативно сказаться на его физическом развитии. Такой страх приводит к скованным и неловким движениям родителей, которые несут не меньшую опасность и могут привести к травмам. Так как бороться с этим страхом?

  • Предупрежден — значит вооружен. Не скупитесь читать подходящую литературу по новорожденным детям, смотрите полезные видео. Например, зная, что нельзя поднимать детей за кисти и предплечья, вы уже не навредите таким образом малышу.
  • Попросите помощи у старшего поколения. Мамы, бабушки, тети… Или подруги, у которых уже есть дети. Женщины, прошедшие через первые месяцы материнства, смогут подсказать вам, как стать увереннее.
  • Обратитесь за помощью к детскому врачу. Не бойтесь показаться глупой: задавайте все интересующие вас вопросы, просите помощи и советов. Когда речь идет о благополучии вашего ребенка, нет места для скромности.

Ирина Кузнецова, психолог:

«Сделать первый шаг навстречу своему страху всегда сложно. Но любовь к своему ребенку сильнее любого страха. Поверьте, спустя несколько недель после рождения малыша вы совсем забудете, как это — бояться брать младенца на руки.»

Страх за вредные бактерии и микробы

Еще один популярный страх родителей заключается в том, что у них дома недостаточно чисто, и мифические вредные микробы точно навредят еще неокрепшему организму ребенка. Чистота часто становится идеей фикс: мамы закупают целую кучу антисептиков и чистящих средств, а генеральная уборка проводится чуть ли не каждый день. Друзья и родственники не допускаются к малышу первые месяцы, а порой в квартиру допускается только врач. Насколько это оправдано?

Читать еще:  Давит голову, жжение в носу и горле

Конечно, сделать уборку перед появлением нового жителя в доме стоит. Но новорожденному нужно приспосабливаться к новым условиям и адаптироваться к окружающему миру. Уберечь его от всех бактерий вы не сможете. И это не нужно. Некоторые вещи должны быть стерильными, например, пеленки и распашонки, бутылочки и соски. Но делать всеобщую чистоту навязчивой идеей — плохая затея. Которая, кстати, улетучивается в большинстве случаев с появлением второго ребенка.

Как не бояться менять ребенку подгузники

Этот страх тесно связан с тем, когда родители боятся брать ребенка на руки. Его причина — боязнь навредить малышу. Ведь чтобы поменять подгузник, нужно сначала его надеть, потом снять, а затем снова надеть. И все это сопровождается манипуляциями с хрупким телом новорожденного. Окончательно исправиться от этого страха можно опытным путем.

  • Для начала попросите показать врача, как правильно менять подгузники. Не стесняйтесь спрашивать, если что-то непонятно. Сделайте это вместе под его контролем.
  • Если после выписки вопросы все-таки остались, обратитесь за советом к маме или другой уже рожавшей женщине.
  • Еще перед родами тренируйтесь на куклах или запишитесь на курсы.
  • Если предыдущие варианты вам недоступны, посмотрите обучающие видео на YouTube.

Возрастные особенности

Можно условно выделить три периода в жизни детей, когда у них просыпается страх перед незнакомцами, но обусловлены они разными факторами. Давайте рассмотрим их поближе.

  1. Возраст, приближающийся к годику (семь – восемь месяцев) и до двух лет. Основная причина страха – потеря мамы. Малыш с недоверием относится к чужим людям. Он сильно привязан к маме, не может без её заботы и тепла. В таком возрасте ребёнка вообще сложно надолго и без слёз оставить без мамочки. А когда ещё и неизвестный человек появляется – это пугает малыша. Но нужно понимать, что ребёнок перерастёт этот страх.
  2. Возраст от двух до четырёх лет. Большинство специалистов склоняются к мнению, что страх незнакомцев вплоть до двух лет — это вариант нормы, старше двух – отклонение. А значит, должно быть предпринято решение по устранению такой боязни. В этот возрастной период считается нормальным знакомство с опаской, насторожённостью, но не паника и истерика при виде незнакомца. В таком случае вам понадобится консультация невролога и, возможно, психолога. Не исключено, что в раннем детстве что-то случилось, что оставило отпечаток на всей дальнейшей жизни малыша и сидит теперь на подсознательном уровне, постепенно грызёт ребёнка. Именно поэтому крайне важна консультация психолога. Если вовремя не обратить внимания на проблемы подобного рода, у ребёнка могут начаться серьёзные проблемы в психоэмоциональном плане и ему будет тяжело во взрослой жизни.
  3. Дети старше четырёхлетнего возраста. В таком возрасте ребёнок уже не должен паниковать или нервничать при виде чужого человека. Малыш может просто невзлюбить незнакомца или не захотеть с ним общаться, но не более того. Если же ребёнок в таком возрасте буквально шарахается от незнакомцев, скорее всего причина в психологической травме и малыш чувствует угрозу от любого взрослого человека. Помочь тут в силах только психиатр.
Читать еще:  Депрессия и неведение смысла жизни

Найти и обезвредить

Так или иначе, мы все взрослеем вместе со своими детскими страхами. Чтобы минимизировать их влияние на взрослую жизнь, родителям нужно уметь обращать на них внимание в детстве, не отмахиваться и не игнорировать детские посылы.

Даже самые простые действия, не требующие труда, способны поменять отношение ребенка к собственному страху. Как помочь:

  • Купить плюшевую игрушку – друга и рассказать историю о том, что она всегда будет охранять ребенка.
  • Поговорить с ребенком по душам, рассказать о себе маленьком. Вообще уделять ребенку больше внимания.
  • Рисовать, лепить вместе с ребенком. Предложить нарисовать того, кто пугает.
  • Всегда рассказывать о том, что вокруг. Не игнорировать вопросы «почему небо синее» и так далее.
  • Пересмотреть обстановку в семье. Решить конфликтные ситуации.
  • Избегать переутомления у ребенка, снизить нагрузки.
  • Следить за режимом сна и отдыха.
  • Чаще проводить время вместе.

И конечно нельзя делать следующее:

  • Стыдить и смеяться над детскими страхами: «Ты уже большой, а боишься темноты», «не придумывай, все это глупости».
  • Игнорировать просмотр агрессивных фильмов и компьютерных игр.
  • Акцентировать и напоминать про страхи.
  • Обзываться и наказывать: «Ой, посмотрите, какой трус растет».

Семья – это первая и самая важная социальная группа в жизни каждого человека. Нас всех иногда раздражают страхи наших детей, кажутся нам глупыми и наивными. Но нужно помнить, что проблемы, которые начались именно в семейной обстановке, во взрослом возрасте устранить достаточно сложно.

Марина Довбыш — активная мама и наш автор-блогер

Некоторые выбирают авторитарный метод воспитания, считая, что это наилучший способ регулировки границ в отношениях с детьми. Ведь если быть на одной волне, вести себя как друг-тинейджер, то слушаться ребенок точно не будет. Не научится читать-писать, не закончит школу, сопьется и так далее. К счастью, сегодня мало кто так думает, но строгих родителей я вижу довольно часто. «Только маме не говорите, что я не поела», «Ненавижу эти занятия, мама заставляет», «Мне нельзя в песочницу, испачкаюсь, ругать сильно будут», — дети говорят это мне, посторонней тёте, которая им улыбнулась. А маме молчат.

В большинстве случаев прессинг со стороны родителей используется, конечно, из лучших побуждений, часто воспитание в строгости передается по наследству. Или мама просто устала и чувствует себя беспомощной: «Сейчас папе позвоню! Он тебе покажет!», и папе, чтоб не терять авторитет, приходится наглядно «показывать» ремнём, как ребенок неправ.

Страх отпустить ребенка

Когда я уже 100 раз отпускала дочь добежать до ближайшей булочной, брошенная бабушкой фраза «что-то она долго» очень быстро повергала меня в нервозное состояние и заставляла метаться от плиты к окну.

Решение

Не разрешайте никому «заводить» вас, поскольку ничем нельзя заразиться так быстро, как тревогой. Возьмите себя в руки. Я старалась отгородиться и не вступать в спор с родственниками. Людей, проживших долгую, порой нелегкую жизнь:

  • невозможно переубедить
  • заставить смотреть на мир по-другому.

Да это и не нужно. Если они хотят переживать за своих внучат и внучек — пусть они это делают, только без вас.

И еще один важный момент. Помните: чувство, которое называют материнским страхом, на самом деле никуда не исчезает. Это основной инстинкт, с которым женщине нужно научиться сосуществовать. Не травмируя при этом ни себя, ни окружающих, ни своего ребенка.

Нужно постараться свести к минимуму ситуации, которые могут нанести вред малышу. Но полностью страх не исчезнет. Это нормально. Необходимо просто взять себя в руки и сказать себе, что все предусмотрено, беспокоиться не о чем. Получилось? Замечательно. Нет? Тогда напоследок еще один совет. Если вы ничего не можете с собой проделать и начинаете нервничать, потеряв ребенка из поля зрения, попробуйте обратиться к квалифицированному психотерапевту. Безусловно, хороший врач стоит дорого — от 15 долларов в час. Но разве спокойствие, отсутствие нервозности в доме в отношениях с ребенком менее ценны?

Читайте также:

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Читать еще:  Депрессия после смерти близкого

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Как помочь ребенку победить страх

Ребенок от трех лет и старше поделился с вами своими страхами. Что делать, чтобы ему помочь?

1. Показать, что вы сами не боитесь монстров (пожара, собак, машин и так далее).

Неважно, три года ребенку или 15 лет. Он ориентирован на то, что чувствуют родители. Малыши даже копируют их мимику, дыхание, эмоциональное состояние.

Поэтому если ребенок чего-то боится, первое, что должны сделать мы — это показать ему, что мы в отношении этой проблемы совершенно спокойны. Например, наш дом не сгорит, потому что мы правильно используем электроприборы, знаем правила безопасности и вообще это случается очень редко. И монстр из-под кровати не выпрыгнет — я точно это знаю.

2. Не обесценивать чувства ребенка.

Ребенка ни в коем случае не надо стыдить, ругать или смеяться над ним («такой большой, а боишься»). Выразите понимание и поддержку.

Ни в коем случае не говорите ребенку: «Не думай об этом, не смотри на это, не говори про это». Так мы лишаем человека поддержки. Вспомните себя — если вы чего-то сильно испугались, то вы хотите кому-то об этом рассказать. И пока говорите, эмоциональный накал спадает, становится легче.

Детям в этом смысле сложнее. Они редко рассказывают о своих страхах. Поэтому родители порой долго не знают о проблемах в жизни ребенка.

3. Рассказать, что страх нормален и он обязательно пройдет.

Можно сказать: «Ты боишься, это нормально, со мной было то же самое, когда я была маленькой. Все пройдет, вот увидишь».

Если ребенку пять и он боится монстра из темноты, вы можете сказать, что в этом возрасте очень многие дети его боятся. Потом они подрастают и спокойно спят, потому что им больше не страшно. Пока ребенок маленький, мы занимаемся «маминым гипнозом», внушаем ребенку отсутствие страха.

Подростку мы говорим иначе: «Да, я вижу, что ты боишься экзаменов. Любой бы на твоем месте чувствовал себя так же, все боятся экзаменов. Но страх помогает тебе лучше подготовиться. Ты все выучишь и сдашь хорошо, вот увидишь».

4. Не акцентируем внимание на страхах.

Страхи приходят и уходят. Это же эмоции, а они подвижны. Поэтому важно не укоренять их. Например, если ребенок сегодня боится один войти в темную комнату, не надо ему завтра говорить: «Включи свет, ты же боишься». А он уже перестал бояться или забыл, что боится. Лучше напомните ему о том, где он проявил смелость.

5. Бороться со страхом на его территории — в фантазии.

Если ребенок поделился с вами страхами и попросил помощи, помните — с ними надо бороться на их территории, в воображении.

Если сказать, что под кроватью монстра нет, это не поможет. В фантазии ребенка он живет. Поэтому лучше взять швабру, запустить ее под кровать и сказать: «Монстр, ну-ка, уходи! Не мешай моему Коле спать!» Это может помочь.

Помните: то, что смешно, уже не страшно. Многие папы — отличные психотерапевты, которые запросто могут Бабу Ягу или Бабайку представить в ином свете — придумать и рассказать смешную сказку. Или нарисовать страх, а потом переделать рисунок так, чтобы он стал смешным.

Можно поиграть в игру, которая нейтрализует страх. Но действовать стоит осторожно. Одному ребенку это поможет, а другого напугает еще больше. Поэтому если вы не уверены в себе, лучше заручиться поддержкой психолога, который поможет сделать все правильно.

Например, ребенок боится пожара. Можно поиграть в пожарных, которые спасают всех жителей дома, а потом те строят новый — лучше прежнего. В магазине можно купить наборы с фигурками пожарных, лестницами, машиной. Во время игры вы можете еще раз поговорить о том, что вы не боитесь пожара. А то, что ребенку страшно — это нормально и обязательно пройдет. Так ребенок увидит, что есть люди, которые в силах защитить его и родителей от этой беды.

В 99% случаев, чтобы скорректировать страхи, не потребуется медикаментозная терапия. Нужно будет время для созревания психических функций, либо семейное консультирование и коррекция воспитания, либо поведенческие приемы, которые позволят ребенку сделать проблему не страшной, а смешной, или почувствовать себя в безопасности.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector