Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гелиофобия – солнечный террор

Гелиофобия – солнечный террор

Страх имеет в жизни человека особое значение. Это чувство способно вывести из равновесия, дезорганизовав жизнедеятельность индивида. Поэтому фобии, рождаемые страхом перед чем-либо, достаточно многообразны. Среди них встречается и гелиофобия – боязнь солнца и солнечных лучей (от греч. helios – солнце и phobos – страх).

Такой болезни подвергается небольшое количество людей, около 1% населения Земли. Адекватная терапия позволяет полностью избавиться от зловещего расстройства. В случае, когда начало лечения затягивается, развиваются серьезные последствия, опасные для здоровья и социальной активности человека.

5 причин гулять на свежем воздухе

№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.

Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.

Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.

Когда вы гуляете в лесу, о вашем здоровье заботятся деревья

Когда вы гуляете в лесу, о вашем здоровье заботятся деревья

№ 2. Прогулки снижают риск депрессии.

Депрессивные настроения преследуют людей в холодное время года – осенью и зимой. Люди, проходящие лечение остеоартроза, подвержены им больше остальных. Исследователи Стэнфордского университета сделали вывод, что полуторачасовая прогулка по лесу снижает активность той части головного мозга, которая отвечает за негативные эмоции и депрессию.

Даже если вы живете вдалеке от леса, можете гулять просто по окрестностям. Это также избавит вас от депрессии. В большом городе это еще как актуально, ведь жители мегаполиса подвержены депрессивным состояниям, по статистике, на 20-40 % больше, чем сельские жители.

№ 3. Прогулки улучшают память и помогают сконцентрироваться.

Так считают исследователи в Мичиганском университете. Правда, они рекомендуют гулять не по городу, а по лесу. Особенно актуально это для детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. После длительного нахождения на открытом воздухе им удается лучше сосредоточиться.

№ 4. Улучшается сон.

Люди с диагнозом артроз коленного сустава или любого другого часто страдают от бессонницы, поскольку ночью их беспокоят боли. После прогулки эта проблема частично решается. По статистике, те, кто много находится на свежем воздухе, спят в среднем на 46 минут дольше остальных.

Больше гуляешь – крепче спишь

Больше гуляешь – крепче спишь

Больше гуляешь – крепче спишь

№ 5. Прогулки улучшают взаимоотношения в семье.

Еще один полезный бонус. Ученые из университета штата Иллинойс пришли к выводу, что семьи, где практикуют частые длительные прогулки на свежем воздухе, более крепкие и дружные, в них царит благоприятная психологическая атмосфера. Поэтому очень полезно для физического и психического здоровья вместе проводить время на улице, например отправляться на утреннюю пробежку. Если у вас артроз тазобедренного сустава и бег вам противопоказан, замените его совместной прогулкой в умеренном темпе или ездой на велосипеде.

Существует очень много причин гулять на свежем воздухе. Например, в этом видео вы узнаете их целых 12!

Правильный просмотр телевизора

Телевизор стал самым популярным способом отдыха. Но он тоже создает значительную нагрузку на зрение. Неслучайно детям рекомендуется смотреть его не более часа в день. Есть несколько правил, которые важны как для детей, так и для взрослых:

  • сидеть нужно перед экраном, а не сбоку;
  • расстояние должно быть не менее 2 м;
  • нельзя смотреть телевизор в темноте;
  • глаза должны путешествовать по всему экрану, не стоит фиксировать их на одной точке;
  • периодически нужно менять позу, вставать и давать глазам отдохнуть.

Снизить нагрузку на глаза при просмотре телевизора

Кто носит солнцезащитные очки, когда нет солнца: 6 пунктов «психоанализа» (не)летнего аксессуара

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Солнцезащитные очки нужны не только отдыхающим на пляже.

Поздний осенний вечер. Салон автобуса. Пассажир в солнцезащитных очках и его спутница с аналогичным аксессуаром, но выполняющим роль обруча для волос. Конечно, этот пример «современной уличной моды» не дотягивает до эпатажного, но всё-таки вызывает недоумение: зачем? Кто и почему носит солнцезащитные очки, когда солнца нет и не предвидится? О 6 главных психологических причинах использования данного аксессуара и пойдёт речь в данном материале.

Читать еще:  Диффузные изменения паренхимы у ребенка

1. Быть похожим на…

Франсис Пикабиа был уверен: большинство людей склонно «обезьянничать».

Авангардист Франсис Пикабиа однажды шокировал почтенную публику, представив на выставке картину «Natures mortes». На ней была изображена обезьяна, окружённая надписями: «Портрет Сезанна», «Портрет Ренуара»… Художник прозрачно намекнул: все люди обожают подражать кому-то или чему-то, попросту говоря – «обезьянничать». Действительно, для ряда покупателей выбор модели солнечных очков определяется не практичностью аксессуара, а тем, что «такие же» носит кумир .

«Мам, я ведь теперь точь-в-точь как Джон Леннон?»

С детства страдавший близорукостью Джон Леннон долгое время избегал ношения очков, пока не нашёл «своё» – модель «тишейды». Очки с круглыми линзами небольшого диаметра вскоре стали неотъемлемой частью имиджа участника «Битлз» и успешно распродавались благодаря фанатам, стремящимся подражать звезде рок-н-ролла. До сих пор можно встретить альтернативное название модели – «ленноны» .

Жан Рено VS Григорий Лепс: интересно, кто кому подражает.

Впрочем, «портфолио» тишейдов не ограничивается «битлом»: поклонники Элтона Джона, Жана Рено в образе киллера Леона, а также Григория Лепса делают данную модель одной из самых продаваемых на рынке солнцезащитных аксессуаров.

Том Круз в роли «лучшего стрелка» нечаянно сделал очки-«авиаторы» самой продаваемой моделью.

Солнцезащитные «авиаторы» – ещё один пример, когда коммерческий успех модели обеспечили поклонники. Так, после фильма «Лучший стрелок» (1986) с Томом Крузом в роли лётчика-профи у бренда Ray-Ban продажи «авиаторов» – очков с линзами-каплями, повторяющими анатомическую форму глазницы , – увеличились на 40%.

2. Скрыть эмоции от преступника

Солнцезащитные очки помогают сотрудникам полиции в случае экстренной ситуации не выдать эмоции.

Солнцезащитные очки являются частью экипировки не только солдат, отправленных в горячие точки на юг, но и, например, американских и испанских полицейских. Даже если они несут службу в тёмное время суток. Сотрудники полиции, находясь при исполнении, не должны обнаруживать перед нарушителями эмоции: замешательство, страх, неуверенность .

Достаточно закрыть нижнюю часть лица, чтобы по глазам понять, кто улыбается по-настоящему…

Выражение глаз невозможно контролировать. В качестве примера – рекламные фото, на которых лица актёров расплываются в широкой улыбке. Глядя на «срежиссированный» кадр, мы подсознательно ощущаем фальшь именно потому, что улыбка есть, а вот глаза «не улыбаются». Так же и в случае с полицейскими: глаза неизбежно выдают эмоции даже у тех, кто безупречно контролирует мимику, и лишь солнцезащитные очки способны скрыть естественные проявления чувств.

3. Быть «альфа-самцом». Или казаться…

Надел солнцезащитные очки – и сразу «альфа».

Если полицейским по должности положено скрывать эмоции, то некоторые мужчины, никак не связанные с охраной правопорядка, надевают солнцезащитные очки даже в пасмурную погоду или поздним вечером, чтобы выглядеть «бруталами». Впрочем, абсурдное убеждение «надел тёмные очки = стал альфа-самцом» возникло не на пустом месте и имеет две вполне логичные причины.

Благодаря кино солнечные очки стали перманентным атрибутом «суперменов».

1) Неотъемлемой частью образов «супергероев», «спецагентов», «людей из будущего» и т. п. являются очки с затемнёнными стёклами . У зрительниц 1980-х, например, сердце останавливалось, когда лейтенант «Кобра» (а был ли фильм, где Сильвестр Сталлоне ни разу не надевал очки?!) увозил даму сердца на мотоцикле, предварительно искоренив преступность…

Стать супергероем без особых усилий: просто добавь очки.

Непобедимые, загадочные, покоряющие женские сердца – на таких киногероев хотят быть похожими мужчины. Воспитать в себе бесстрашие, выработать кодекс чести, поддерживать тело в идеальной форме? Да ну, лень. Тем более, что можно превратиться в брутального персонажа (зачастую лишь в собственных глазах) просто надев такие же очки.

«Пусть мне плохо видно, но я такой ЗАГАДОЧНЫЙ…»

2) То, что спрятано, расценивается нашим мозгом как загадка, требующая решения . Женщина не видит за затемнёнными линзами выражения глаз мужчины и, стремясь «разгадать» его, сама «дорисовывает» желаемое. В народе говорят: «Молчи – сойдёшь за умного». С солнцезащитными очками – та же история: часто и интриговать-то нечем, и интеллектуальный багаж невелик, а скрытую за очками пустоту есть шанс выдать за значимость .

Не все кинорежиссёры создают образы «бруталов» всерьёз.

К счастью, штамп «солнцезащитные очки – аксессуар настоящих бруталов» не высмеял разве что ленивый. Например, у Квентина Тарантино (редакция Novate.ru рекомендует его киноработы ценителям здорового постмодернистского юмора) или у дуэта Вачовски (в «Матрице») ни один крутой парень не позволит себе выйти на люди без тёмных очков.

4. Чувствовать себя защищённым

Даже публичные персоны не готовы жертвовать личным пространством 24/7.

Не все надевают солнцезащитные очки для эффекта «крутизны». Некоторым действительно необходимо спрятаться от слишком назойливого внимания , «поставить энергетическую защиту». В первую очередь это публичные персоны, личное пространство которых нарушают навязчивые поклонники и фотографы. Даже привыкшие раздавать автографы селебрити не готовы превращать любой выход из дома в выход на сцену, но, к сожалению, людям, увидевшим «звезду», часто недостаёт воспитания и врождённого такта.

Читать еще:  Может ли ошибочно авторефрактометр измерить рефракцию глаза у ребенка

Причины спрятать глаза за тёмными очками могут быть разные.

Но даже у обычного человека бывают ситуации, когда пригодятся затемнённые линзы: нежелание демонстрировать заплаканные глаза, следы бессонницы или травму. Увы, на постсоветском пространстве надетые не по прямому назначению (пусть и по веской причине) солнцезащитные очки до сих пор считаются «выпендрёжем»: «Бланш под глазом? Не стесняйся, тут все свои!»

5. Побыть «другим человеком»

Тёмные стёкла, подобно маске, помогают избавиться от комплексов и даже стать другим человеком.

Психологи отмечают, что солнцезащитные очки на уровне подсознания могут восприниматься обладателем не просто как защита, а как маска, позволяющая остаться неузнанным и, следовательно, примерить на себя любую социальную роль . Не случайно даже робкие и неуверенные в себе люди, «спрятавшись» за тёмными стёклами, расправляют плечи в прямом и переносном смысле, а иногда меняют до неузнаваемости привычный стиль поведения.

6. Продемонстрировать состоятельность

Несмотря на «ширпотребность» и невысокую цену, очки от солнца в сознании некоторых почему-то ассоциируются с богатством и достатком. Возможно, дело в смежности понятий «состоятельности» и «брутальности» (подробнее о связи затемнённых линз и «крутизны» шла речь в пункте 3 данного материала на Novate.ru).

Очки зимой = богатая женщина.

А если речь о представительницах прекрасного пола, которые поздним осенним или зимним вечером сквозь тёмные очки надменно взирают на окружающих с сиденья автобуса или маршрутки? Эталоном для таких «модниц», по всей видимости, являются образы светских львиц, отдыхающих на горнолыжных курортах . Яркое солнце и ослепительно белый снег делают уместным сочетание зимней одежды и солнцезащитных очков, например, в Куршевеле. А некоторым дамам из глубинки, шагающим в пасмурный день по грязным сугробам, тоже ведь хочется почувствовать себя богатыми и беззаботными …

А что ещё могут рассказать о характере человека его одежда и аксессуары? Об этом – материал Одежда «по Фрейду»: вещи, по которым можно «прочитать» человека .

Ничего не вижу, но все слышу и чувствую: 8 веселых игр с закрытыми глазами

Ничего не вижу, но все слышу и чувствую: 8 веселых игр с закрытыми глазами - слайд

В играх с завязанными глазами важна командная работа, поэтому они учат детей слушать других людей и доверять им. А раз уж глаза ребенка закрыты, ему приходится ориентироваться на слух, обоняние и осязание, что очень важно для развития.

Но даже самые ловкие и старательные игроки будут врезаться друг в друга, спотыкаться и ловить руками воздух и этим точно рассмешат остальных детей. Обязательно попробуйте одну из этих игр на следующем празднике или просто скучным вечером!

Собери мячи

Веселее всего играть на свежем воздухе, но если переставить мебель в комнате, то получится провести игру и дома.

Разложите на траве или на полу несколько мячиков. Разделите детей на команды по два человека. Одному участнику команды завяжите глаза и отведите его на середину игрового поля. Засеките время. Оно зависит от размеров игровой площадки и количества мячей, но точно не стоит затягивать раунд и выделять командам больше пяти минут. Задача игрока с завязанными глазами — собирать мячи, ориентируясь на подсказки напарника.

Хранитель ключей

В центре комнаты положите связку ключей или другой предмет. В нескольких сантиметрах от них посадите ребенка с завязанными глазами. Остальных игроков соберите у входа в комнату. Когда ведущий (родитель или другой ребенок) указывает на одного из игроков, он должен попытаться подойти к ключам, поднять их и дойти до противоположного края комнаты.

Но если хранитель ключей его услышит и точно укажет на него пальцем, этому игроку придется вернуться ко входу. Тот, кто сумеет забрать ключи и дойти до конца, становится следующим хранителем.

Рисование

Это одна из немногих тихих и спокойных игр с завязанными глазами, но это не делает ее менее веселой.

Рассадите всех детей за столом, положите перед ними листы бумаги, раздайте карандаши и завяжите глаза. Скажите им всем нарисовать один и тот же предмет или какое-нибудь животное и установите ограничение по времени. Им хватит нескольких минут, ведь идеальные рисунки все равно не получатся — рисовать же придется с закрытыми глазами!

Затем сравните работы и решите, на что на самом деле больше похожи рисунки.

Ты там, Мориарти?

Это веселая игра-дуэль, проще в нее играть только вдвоем. Завяжите обоим игрокам глаза и дайте им свернутые газеты или журналы. Перед началом вы можете раскрутить их на месте, чтобы играть стало немного сложнее.

Читать еще:  Энтерофурил ии креон в 2 месяца

Цель каждого игрока — слегка ударить другого газетой. Но перед этим они обязательно должны выкрикнуть одну фразу: «Ты там, Мориарти?». Таким образом они выдадут свое местоположение сопернику. Поэтому нужно не только успеть задеть его газетой первым, но и увернуться от удара.

Лабиринт

В большой комнате сделайте лабиринт. Расставьте стулья, коробки, разложите подушки, а еще ковры (они будут вместо лавы, так что наступать на них нельзя) и мягкие игрушки (они же монстры, к ним приближаться тоже не стоит).

Разделите детей на команды по два человека. Одному завяжите глаза и подведите к началу лабиринта. Его напарник должен давать указания и подсказывать, как перебираться через разные препятствия. Побеждает команда, которая пройдет лабиринт быстрее всех.

Поймай тень

Для этой игры соберите хотя бы шесть детей. Расставьте их в круг и наденьте на глаза повязки всем, кроме одного. Он и станет тенью, которая будет обходить круг снаружи и по очереди останавливаться за каждым игроком на три секунды. Если этот игрок почувствует, что за его спиной тень, он должен повернуться и поймать ее. После этого он становится следующей тенью.

Сбей предмет

Поиграйте в боулинг, потренируйтесь забрасывать мячи в кольца и корзины или сбивать ими предметы. Конечно, делать это тоже веселее с завязанными глазами.

Каждый может играть сам за себя и выполнять все эти задания вслепую. Или вновь разделите игроков на команды. Одному нужно будет пытаться сбить предмет мячиком, а второй поможет ему с этим, подсказывая направление.

Животные

Разделите детей на команды по два человека. Чем больше команд вы соберете, тем сложнее станет игра. Одному игроку из каждой пары нужно решить, какое животное он будет изображать. Важно, чтобы животные у разных команд не повторялись. Их напарникам завяжите глаза.

Всех «животных» выстройте в одной половине комнаты, а напарников — в другой. Покрутите игроков с завязанными глазами на месте. По сигналу все «животные» начинают издавать звуки. Им нельзя говорить, только мяукать, лаять и так далее. Эти звуки и помогут детям с завязанными глазами отыскать своих напарников.

Делай два — комфорт для глаз, снижение нагрузки

Критично важно в солнечную погоду следить за чистотой и гладкостью лобового стекла. В лучах каждая пылинка, развод или царапина превращается в радужную точку или круги и маячит перед глазами, дополнительно ослепляя водителя. Причём эти оптические препятствия мешают, даже если водитель в очках.

В тёплое время года особенно важно тщательно очищать стекло — снаружи и изнутри, чтобы смывать мутноватую плёнку, которая на солнце станет просто радужной пеленой и помешает нормально обозревать происходящее на дороге.

Подробнее о способах просто и бюджетно очистить стекло автомобиля изнутри узнаете в нашей статье.

По этой же причине не стоит экономить на замене щёток стеклоочистителей и готовить по фантазийным рецептам омывайку — она не так дорого стоит, а выручает очень. Ведь летом о стекло разбиваются сотни насекомых, а при поездке за город с дороги летит пыль и песок.

Если не убрать всю эту гадость или, тем более, убрать грязными изношенными щётками и всухую — после такой «пескоструйной обработки», придётся внепланово заменить стекло.

О том, стоит ли реанимировать «дворники» или пришло время поменять щётки, мы писали здесь.

Стоит ли беспокоиться?

Нет, не стоит беспокоиться, потому что ваша кошка спит с открытыми глазами в подавляющем большинстве ситуаций.

Если у нее появляются дополнительные признаки, такие как подергивание, судороги или травмы глаз, вам следует записаться на прием к ветеринару. Они смогут сказать вам, есть ли у вашей кошки заболевание.

Кошка, спящая с широко открытыми глазами, по большей части вполне естественна, хотя и жутковата. У вашего питомца прекрасное здоровье.

Кошки совершают много странных, юмористических и непонятных вещей, которых мы не понимаем. Было бы неприятно видеть, как ваша кошка спит с открытыми глазами.

Но имейте в виду: кошки хотят постоянно осознавать свое окружение, поэтому они могут дремать с открытыми глазами. Что касается кошек, они очень типичны; не о чем волноваться.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector