Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Хруст в шее: основные причины возникновения

Хруст в шее: основные причины возникновения

Хруст в шее

Шейный отдел представляет собой сложный набор костей, суставов, связок, нервов, мышц и кровеносных сосудов.

Таким образом, существует много структур, которые могут генерировать боль и хруст, когда человек неправильно двигает шеей или перенес травму шейного отдела позвоночника.

Хруст в шее может появляться и быстро исчезнуть без какого-либо лечения, потому что имеет физиологические причины. Но иногда он является признаков различных заболеваний.

Причины

Хруст в шейном отделе бывает двух видов: с болевыми ощущениями и без таковых. Во втором случае причина может быть связана с:

  • гипермобильностью суставных соединений шеи;
  • неправильным функционированием сгибающих-разгибающих мышц шейно-плечевой области;
  • или же анатомически неправильной позицией шейных позвонков в результате искривления торакального отдела.

Все это лечится массажем, упражнениями для шеи и физиотерапией.

К менее безобидным, но все же безболезненным причинам хруста в шее относится расстройство кальциевого обмена, из-за которого в связочном аппарате и на суставных плоскостях начинает откладываться кальций.

Воздушные пузыри

Человеческие суставы содержат жидкость и газы, такие как азот и углекислый газ. Когда жидкость находится под давлением, а это происходит, когда сила прикладывается к суставу, выход газа создает «хрустящий» звук.

Нарост

В результате дегенерации межпозвоночных дисков на костях в области шеи могут образоваться аномальные наросты, называемые остеофитами. Наросты могут вызвать сужение внутренней части позвоночника или отверстия, где выходят спинномозговые нервы. Шейный спондилез наиболее часто вызывает боль и хруст в шее. Несмотря на то, что шейный спондилез редко прогрессирует, корректирующие операции могут быть полезны в тяжелых случаях.

Заболевания позвоночника

Если хруст в шее сопровождается онемением или покалыванием вместе с ригидностью (жесткостью) затылочных мышц, это может объясняться грыжей межпозвоночного диска. При этом заболевании межпозвоночный диск разрушается из-за травмы или в результате остеохондроза. Врачи пытаются лечить данную патологию физической терапией, болеутоляющими и теплом, но иногда необходима операция.

Такие расстройства позвоночника как стеноз позвоночного канала и остеоартрит также вызывают ригидность затылочных мышц, хруст в шее и боль. Стенозом называется сужение межпозвонкового отверстия, центрального канала или латерального кармана позвоночника, что оказывает давление на нервы и чаще возникает с возрастом. Остеоартрит — повреждение суставов в результате старения и износа хряща.

Хрустит в шее при повороте головы

Быстрое растяжение связок при резком повороте головы могут вызвать щелчки и хруст в шее, особенно при наличии достаточной силы, действующей в противоположном направлении от поворота головы, возможно, от сильного мышечного спазма.

Спайки в суставах могут также вызвать хруст и треск во время поворота головы. Технически этот звук, как правило, больше напоминает скрежет.

Остеохондроз как причина хруста в шее

Остеохондроз

Под термином «остеохондроз» понимается дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков. Симптомы шейного остеохондроза из-за специфического характера этого заболевания отличаются от обычных проявлений, которые возникают, когда болезнь ограничивается только областью позвоночника.

Эта болезнь приводит не только к хрусту в шее, но и к нарушению мозгового кровотока, кислородному голоданию, вызывает бессонницу, депрессию, головные боли, головокружение и даже приступы паники. Болезнь часто приводит к развитию вегетососудистой дистонии.

Спондилолистез

Хруст в шее может быть последствием спондилолистеза — смещения одного позвонка (одной из 33 костей позвоночника) по отношению к другому.

Спондилолистез в области шеи может быть результатом травмы. Часто это состояние вызвано костными шпорами, и грыжей межпозвоночных дисков, реже — раком (злокачественной опухолью) или остеопорозом. Последнее заболевание стало проще предотвратить, благодаря разработкам из Германии: женщины, использующие Estramon во время менопаузы, намного реже испытывают проблемы с хрупкостью костей.

При злокачественной форме остеопороза специалист может назначить Имукин.

Спондилез

Шейный спондилез также называют шейным остеоартритом. Это условие, связанное с изменениями в костях, позвоночных дисках и суставах шеи. Как правило, эти изменения вызваны естественным процессом старения. С возрастом диски шейного отдела позвоночника постепенно разрушаются, теряют жидкость и становятся более жесткими. Шейный спондилез обычно происходит у людей среднего возраста и пожилых людей.

Читать еще:  Дергается щека при моргании

Хрустит шея при повороте головы у ребенка

У детей, резко поворачивающих и наклоняющих голову, нередко слышен хруст в шее. Родителям не стоит впадать в панику. Скорее всего, у ребенка наблюдается повышенная мобильность позвоночных суставов.

Также хруст в шее может объясняться врожденными аномалиями в развитии соединительных тканей. В обоих случаях врачи назначают сеансы массажа и лечебной физкультуры. Они обычно помогают и с возрастом хруст проходит. Плохая осанка у ребенка, который горбится при ходьбе или долго находится в положении «нагнувшись над столом» приводит к хрусту в шее.

Физиологический хруст

В большинстве случаев щелкающие и хрустящие звуки шеи безвредны. Нагрузка на позвонки вызвана спазмом трапециевидной мышцы спины или кивательной мышцы шеи. Спазм обычно односторонний, но может произойти с обеих сторон шеи и спины. Спазм вызывает «укорочение» мышц и растяжение костей позвоночника (позвоночного столба). Когда человек пытается двигать голову в противоположном направлении от спазма, возникает звук щелчка или хруст.

Причины мышечно-тонических болевых синдромов

Чрезмерные статические нагрузки и микротравмирование позвоночных структур влечет за собой рефлекторное напряжение мышц, ограничение их подвижности и формирование неоптимального двигательного стереотипа. Основной причиной мышечно-тонического синдрома являются дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвонковые грыжи) и нарушения осанки, связанные с врожденными аномалиями развития и деформацией спинного хребта.

Спровоцировать болезненный мышечный спазм может:

  • переохлаждение
  • резкое движение
  • травматическое повреждение
  • длительное нахождение в статической позе

Под воздействием провоцирующих факторов в мышцах происходят биохимические процессы с выделением медиаторов воспаления, вызывающих рефлекторное сокращение мышц.

Симптомы патологических состояний

Хруст в шее вызванный физиологическими причинами, как правило, в лечении не нуждается. Ведь других симптомов в этом случае не наблюдается. Очень часто щелчки и хруст могут вызвать беспокойство и тревогу, но при отсутствии других симптомов, не вызывают патологических состояний, а просто являются характерной особенностью опорно — двигательной системы. А вот при наличии болевых ощущений, скованности и нарушения подвижности необходимо обратиться к специалисту для выявления причины, вызвавшие данные проблемы.

В этом случае болевой синдром отвлекает на себя все внимание человека и о малозначительных звуках в суставах верхнего отдела позвоночника просто — напросто забывается.

Итак, при патологических состояниях болевые ощущения имеют следующие характеристики:

  • сильная боль, которая носит разнообразный характер от ноющей и пульсирующей до стреляющей;
  • боль распространяется с обеих сторон или с одной стороны, а также может опоясывать;
  • может отдавать в грудной отдел позвоночника, затылок или плечо;
  • имеет схваткообразный или постоянный характер;
  • при любом движении или повороте головы боль наблюдается существенное усиление болевого синдрома.

Продуцировать звуки может состояние сжатия корешков спинного мозга. В этом случае, помимо щелчков и треска наблюдаются следующие симптомы:

  • парезы и онемение кожи;
  • покалывание кожи;
  • онемение верхних конечностей;
  • снижение чувствительности;
  • гипергидроз (усиленное потоотделение);
  • развитие крапивницы;
  • бледность кожных покровов.

Общими симптомами, которые развиваются при всех патологиях в области шеи, являются:

  • повышение артериального давления;
  • сильные головные боли;
  • слабость и головокружение;
  • неустойчивая походка;
  • шум и свист в ушах;
  • тошнота и рвота;
  • онемение рук;
  • боль в области сердца;
  • покалывание кожи;
  • появление боли под лопаткой.

Если хруст сопровождается вышеописанными симптомами, то необходима срочная медицинская консультация. Не стоит пытаться самостоятельно лечить данное явление, особенно при помощи народной медицины. Ведь причины, вызвавшие хруст могут быть самые разнообразные: от совсем незначительных, до самых серьезных, угрожающих жизни человека.

Лечение и профилактика хруста в шее

Лечение патологии шейного отдела позвоночника предусматривает:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • лечебный массаж;
  • специальную гимнастику.

Медикаментозная терапия помогает устранить симптомы патологии. Для симптоматического лечения назначают:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • седативные средства;
  • наружные согревающие мази, гели.

Болезненный хруст позвоночника помогают устранить физиотерапевтические методики:

  • УФО;
  • ультрафонофорез;
  • лазеротерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • магнитотерапия;
  • детензор – терапия и др.

При сильной болезненности применяют нетрадиционные методы лечения – иглоукалывание или моксотерапию.

Массаж – один из самых эффективных методов профилактики треска, но является главным терапевтическим способом, идет в комплексе к основному лечению. Его может выполнять мануальный терапевт, профессиональный массажист в Клинике Мануальной Медицины «Galia Ignatieva M.D». Можно делать самомассаж, используя массажер, аппликатор или массажировать воротниковую зону руками.

Читать еще:  Можно ли прививаться от энцефалита, если в детстве болел им?

Самомассаж выполняют следующим образом:

  • натереть воротниковую зону камфорным маслом;
  • лечь на спину, на твердую ровную поверхность;
  • сомкнутые в замок кисти рук поместить на заднюю поверхность шеи, чтобы ребра ладоней упирались в основание черепа, а большие пальцы лежали с обеих сторон от позвоночного столба;
  • поднять голову, оказывая давление на основание черепа;
  • повторить движение, массируя мышцы.

Количество повторений зависит от самочувствия. Самомассаж не должен вызывать боль, дискомфорт.

Повысить эффективность массажа помогут упражнения ЛФК. Если хруст не вызван органическими изменениями, то можно использовать универсальный комплекс упражнений. В случае патологии упражнения лечебной гимнастики индивидуально подбирает врач-реабилитолог или вертебролог. Максимальный эффект достигается при регулярных, упорных занятиях. Врач определит интенсивность, длительность занятий, продолжительность курса гимнастики. Чем раньше удается установить, почему хрустит шея при повороте головы и начать лечение, тем быстрее происходит восстановление и дольше период ремиссии.

Рис. 4. Универсальный комплекс упражнений

Если патология продолжает прогрессировать, а консервативные методы не дают ожидаемого результата, может потребоваться оперативное вмешательство. Современная хирургия в Клинике Мануальной Медицины «Galia Ignatieva M.D» отдает предпочтение органсберегающим, малоинвазивным методам. Поэтому хирургическое вмешательство предполагает лазерные, радиоволновые, лапароскопические техники проведения операции.

Чтобы не переживать почему хрустит шея при повороте, следует применять следующие превентивные методы:

  • пополнять организм необходимыми для здоровья костно-мышечной системы нутриентами в виде витаминно-минеральных комплексов;
  • вести активный образ жизни – гулять, заниматься спортом;
  • при длительном вынужденном положении следует делать перерывы и выполнять упражнения;
  • когда приходится сильно наклонят голову или испытывать чрезмерную нагрузку следует применять корсет, воротник или ортез, чтобы разгрузить мышцы и суставы позвоночника;
  • во время сна необходимо обеспечить максимальный комфорт – применять ортопедический матрац, подушку;
  • регулярно обследоваться у ортопеда, вертебролога, если есть риск развития заболеваний позвоночника.

При правильном подходе, адекватном лечении удается избежать операции, и шея перестает хрустеть навсегда.

Профилактика

Опасен ли хруст в шее?

Для того, чтобы обезопасить себя от хруста «болезненного характера» в шейном отделе и не проводить лечение, следует знать не только причины, по которым возникает боль, но и постоянно следить за своим образом жизни. Когда хрустит шея, если это конечно не сопровождается болевыми синдромами, делайте массаж или гимнастику.
Физические упражнения полезны для человека любого возраста. Самое главное – не создавать сильную нагрузку, она должна быть умеренной.
Если болит шейный отдел позвоночного столба, то нельзя делать резкие повороты или сильно увеличивать амплитуду при поворотах, иначе выполнение гимнастики через «не могу», доведет ситуацию до того, что придется назначать серьезное лечение. Вообще, любые физические упражнения, выполняемые через «не могу», не дают положительного эффекта для здоровья, так как это связано с психологическими причинами.
При этом помните: если не делать лечебную гимнастику, то боль может появиться в любой момент и тогда без помощи мануального терапевта невозможно будет даже повернуть голову!

Как производится диагностика?

В целях определения точных причин хруста в челюсти и шее врачи могут назначать разные процедуры и обследования:

  • компьютерная томография;
  • рентген;
  • МРТ;
  • электромиография;
  • артроскопия.

Примечательно, что выявить упомянутую ВНЧС бывает непросто даже стоматологам и другим врачам, поэтому болезнь обычно диагностируют на поздних этапах ее развития.

Охрустительное костоправство и мануальная терапия.

Любые манипуляции, которые вызывают щелчки, треск, звонкие или глухие похрустывания вредят вам и выполнять их ЗАПРЕЩЕНО!

Почему хруст вреден?

Не раз упоминалось что первопричиной болезней позвоночника являются нарушения работы суставов в верхней части шеи и основания черепа. А позвоночник просто подстраивается под дисбаланс головы, в результате нарушаются его природные изгибы.

Эти приспособительные смещения позвонков (или компенсации) часто принимают за патологию, исходящую от самого позвоночника. Но это не так.

Компенсация – чаще всего – это область хронической мышечной напряженности, которую человек очень остро чувствует. Хочется избавиться от неудобства и постоянной боли, но она никуда не уходит! Пациенту невдомёк что причиной больной поясницы являются проблемы не в самой пояснице – а в сегменте расположенном ВЫШЕв стыке шеи и черепа. Вот и хрустит постоянно поясницей! И бестолку!

Читать еще:  Дегидратация и онемение конечностей

Хруст – это сильнейший гидродинамический удар в межпозвонковом диске, который распространяясь по системе нервных окончаний раздражает ЦНС. В результате в месте хруста выделяется бета-эндорфин, гормон моментально обезболивающий повреждённый участок, который вдобавок к обезболиванию, ослабляет мышечные напряжения в месте удара.

В результате такой вот «само-наркотизации» человек испытывает “облегчение”.

Хрустеть вредно везде – как поясницей с шеей, так и костяшками пальцев.

“Многие помнят – если долго хрустеть пальцами – то возникает зависимость – после каждого нового щелчка хочется хрустнуть ещё – потому что дискомфорт возвращается и ощущается сильнее чем раньше, могут начать побаливать суставы, а со временем даже может нарушится их подвижность. Не зря родители запрещали нам в детстве хрустеть пальцами! То же верно и в отношении позвоночника”.

Но давайте рассмотрим ситуацию подробнее, что на самом деле происходит в нашем организме во время хрустов и срывов мышечных напряжений:

Представьте что проснувшись однажды утром, вы вдруг обнаруживаете что стена вашего дома покосилась и вот-вот рухнет. Вам нужно срочно предпринять какие-то действия, иначе может обрушиться весь дом. Вы быстро берёте балку и подручными материалами кое-как подпираете стену, чтобы она продержалась до приезда ремонтной бригады.

(Так делает и наш организм, укрепляя места с наибольшим сколиозом, создавая мышечные напряжения, сдерживая дальнейшие проседания позвоночника)

Вроде бы всё логично, НО: приходит сосед и выбивает эту защитную подпорку, заявляя вам что её вообще не должно здесь быть и она только мешает..

Участки напряженности и в самом деле мешают жить, потому что они стянуты, болят, порой невыносимо, НО ОНИ ВЫПОЛНЯЮТ ЗАЩИТНУЮ ФУНКЦИЮ.

А теперь представьте как ваш организм трудится после очередного сеанса мануальной терапии или «похрустывания» у костоправа, и выстраивает всё новые и новые мышечные подпорки, укрепляя их настолько сильно, чтобы их было невозможно выбить.

ВЫВОД 1:

Хруст лишь на некоторое время срывает неприятное напряжение. А организм вскоре выстраивает новые компенсации. Ведь нарушения в шее никуда не делись.

ВЫВОД 2:

Грубое воздействие мешает позвоночнику приспособиться к биомеханическому развалу. Несмотря на локальное улучшение, в глобальном плане ситуация почти всегда ухудшается. Через некоторое время пациент почувствует усиление болей и спазмов.

ВЫВОД 3:

При хрусте могут возникать грыжи, которых раньше не было. Межпозвонковые диски не выдерживают такой нагрузки и разрушаются. В практике изредка попадаются пациенты, рассказывавшие что после сеансов у некоторых костоправов происходил перелом позвонка; некоторых даже увозили в реанимацию.

ВЫВОД 4:

ХРУСТ РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНКИ И СУСТАВЫ. И может привести к ещё большим проблемам и обездвиживанию!

Будьте осторожны, дорогие читатели и не доверяйте свой позвоночник для выполнения подобных манипуляций, какими бы регалиями и сертификатами вас не соблазняли!!

Ведь в последнее время хрустеть стало модно – на приёме массажист может щёлкнуть вашей шеей даже не спросив разрешения! ⛔

А у кого-либо из вас имеются проблемы с позвоночником? Как вы с ними работали? Ходили к костоправам?)

Так почему же хрустит наше тело? Почему мышцы находятся в напряжении настолько сильном что это вызывает скрежет и хруст в суставах?
Ответ находится ЗДЕСЬ.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС

Миссия портала «Баланс Тела» заключается в том чтобы предоставить вам и вашей семье самые качественные советы по здоровью и биомеханике в мире. Оставьте заявку, чтобы получить доступ ко всем ценным материалам по здоровью бесплатно!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector