Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Голова раскалывается – как избавиться от мигрени

Мигрень – это очень сильные головные боли обычно пульсирующего характера. Приступы боли при этом заболевании могут быть как и кратковременными, так и продолжительными. Отличить мигрень от головной боли, недомогания из-за плохого самочувствия или повышенного/пониженного артериального давления можно по следующим признакам.

  1. Локализация боли. «Болезнь половины головы» – так иногда называют мигрень. При этом недуге боль обычно проявляется только в одном полушарии или его части.
  2. Характер боли. Человек, страдающий мигренью, испытывает интенсивную пульсирующую боль. Она может не отпускать достаточно долго – приступы длятся от 4 до 72 (!) часов.
  3. Сила боли. Приступы мигрени лишают человека работоспособности. Боль усиливается и от физической активности, и от выполнения простых повседневных задач. Звук и яркий свет тоже влияют на интенсивность боли.

Чтобы избавиться от мигрени, нужно понимать причины ее возникновения. Первопричины развития мигрени неизвестны, однако заболевание связывают с генетическими факторами и влиянием окружающей среды на организм человека.

Мигрень: насколько это опасно и как лечить?

Мы в «Лабе» записали отличный (то есть интересный и полезный одновременно) подкаст про головную боль с врачом-неврологом, кандидатом медицинских наук и руководителем «Университетской клиники головной боли» Кириллом Скоробогатых.

Послушать первую часть разговора, где подробно разбирается проблема мигрени, можно здесь.

А в этом гайде собраны основные советы и факты в текстовом формате. По возможности коротко и доходчиво!

От чего болит голова?

Видов головных болей огромное количество, есть даже особая классификация головных болей. Самое важное — понимать, что есть первичные головные боли — это самостоятельные заболевания, не связанные с другими болезнями, и вторичные. Те вызываются другими болезнями, например, гайморитом. Первичных головных болей существует порядка 20 видов, и на них приходится 90% всех головных болей. В подавляющем большинстве случаев это мигрень и головная боль напряжения. На этот раз поговорим о мигрени.

Что такое мигрень?

Для того, чтобы поставить диагноз «мигрень», не надо сдавать никаких анализов (потому что они будут полностью в норме). Этот диагноз ставится исключительно на основе разговора с пациентом.

Главными симптомами мигрени считаются приступы сильной головной боли, продолжительностью от 4 до 72 часов, при этом боль должна иметь как минимум 2 признака из перечисленных: односторонняя, пульсирующая, средней или высокой интенсивности, усиливается от любой нагрузыки (наклоны, ходьба) + хотя бы один признак из этого списка: тошнота (рвота) или ощущение выраженного дискомфорта от яркого света или звука.

Кстати, вопреки распространенному мнению, мигрень — это не всегда головная боль с одной стороны головы.

От чего возникает мигрень?

В этом виноват так называемый тройничный нерв, который является основным чувствительным нервом в области головы. Если у вас заболел зуб или вас укололи в щеку иголкой, то возбуждается именно тройничный нерв.

При мигрени нет никаких входящих импульсов, но система тройничного нерва почему-то активируется самостоятельно. Еще в 80-е годы XX века открыли, что в развитии мигрени участвует белок CGRP.

Как лечат мигрень?

Вся надежда на препараты, которые влияют на белок CGRP. В 2018 году впервые были зарегистрированы препараты (их всего четыре), которые блокируют рецепторы этого белка или антитела к самому белку.

Читать еще:  Мутная голова, головные боли

Пока эти препараты зарегистрированы только в США, в России — нет.

А что же нам делать без этих лекарств?

Ждать и полагаться на уже существующие методы. В данный момент есть два основных зарекомендовавших себя подхода к лечению мигрени.

Первый — купирование болевого приступа. Конечно, для этого используются обезболивающие (парацетамол, ибупрофен и другие препараты). Если они не действуют, то пациентам назначают другие препараты – триптаны.

Но если боль случается чаще, чем 4 дня в месяц, использование обезболивающих представляется не очень хорошим методом. Потому что избыточный прием обезболивающих тоже ведет к головной боли.

Для таких пациентов применяется второй подход: профилактическая терапия (preventive therapy). Она позволяет снизить частоту болевых приступов. Для этого используются 4 основных группы препаратов: бета-блокаторы, антидепрессанты, антиэпилептические препараты и ботокс.

Важно понимать: в этом случае упомянутые препараты используются не по основному назначению. Просто какие-то из них показали свою эффективность при лечении мигрени.

Какими симптомами чаще всего проявляется «шейная мигрень»?

Обычно больные, которые считают, что у них «шейная мигрень», предъявляют следующие жалобы:

  • Боль в шее. Она может начинаться в верхней части шеи, затем распространяется на затылок, верхнюю часть головы, реже локализуется в области лба, за глазом. Она может возникать и усиливаться во время долгой работы в однообразной напряженной позе, при неловких резких движениях шеей.
  • Напряжение мышц шеи.
  • Головокружения
  • «Мушки перед глазами».
  • Шум в ушах.
  • Повышенная чувствительность к свету, звукам.
  • Тошнота.

Важно правильно оценить симптомы и разобраться, какими причинами на самом деле они вызваны. Это поможет назначить правильное лечение, уменьшить болевые приступы и предотвратить возможные осложнения. Иногда врач может установить диагноз после осмотра, в других случаях нужно обследование, консультации докторов других специальностей.

Диагноза «шейная мигрень» не существует, симптомы могут быть обусловлены разными заболеваниями, иногда весьма серьезными, способными приводить к инсульту и другим осложнениям. Посетите невролога: врач установит правильный диагноз и назначит подходящее лечение.

Опасности мигрени

Мигрень не смертельна, но качество жизни может страдать существенно. Что угодно может спровоцировать приступ, даже такие неотъемлемые спутники современной жизни как компьютер, телевизор, транспорт (особенно авиаперелёты), дискотека, вечеринка до утра и даже один стакан хорошего красного вина. В результате болезнь может стать помехой во отношениях с друзьями, помешать семейной жизни и даже ведению домашнего хозяйства. О карьерном росте и говорить не стоит — начальник скорее всего припомнит пропущенные из-за мигрени рабочие дни и повышение получит кто-нибудь другой.

Читать еще:  В голове как пьяный

Мигрень отличается от обычной головной боли. Практически здоровый человек вдруг начинает испытывать головную боль, интенсивность которой быстро возрастает, характер боли пульсирующий, иногда ее сравнивают с ударами молота по голове.

Если вовремя не оказать помощь, то приступ может длиться сутки и даже больше. Он заставляет отложить все дела, уединиться, лечь в постель (лучше в тихой затемнённой комнате), так как свет, звуки, запахи, малейшая физическая или интеллектуальная нагрузка только усиливают боль.

Самое неприятное во время приступа это тошнота, часто переходящая в рвоту. Проходят часы (а иногда и несколько суток) и боль начинает отступать. Человек возвращается к обыкновенной жизни, но…только до следующего приступа.

Почему кто-то мучается от мигрени, а кто-то нет

Точно ответить на этот вопрос нельзя, потому как механизм возникновения мигрени до сих пор мало изучен. . Но за последние несколько лет ученые всё же достаточно продвинулись в этом вопросе и доказали, что мигрень передается по наследству (если оба родителя страдают этим заболеванием, то у детей она возникнет с вероятностью более 60%) и возникает в результате сочетания генетических факторов, факторов окружающей среды и образа жизни.

Большинство генов, которые связаны с возникновением мигрени, активны в мышцах, окружающих кровеносные сосуды, и регулируют их сужение/расширение.

Какие меры эффективны для профилактики глазной мигрени?

Чтобы мерцательная скотома не повторялась или проходила в более легкой форме, нужно позаботиться о профилактике:

  • Обязательно придерживайтесь привычного режима дня: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, избегайте недосыпания и не позволяйте себе лишних часов сна.
  • Избегайте переутомления и чаще отдыхайте.

  • Откажитесь от вредных привычек — курения, употребления алкогольных и энергетических напитков.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и учитесь более спокойно реагировать на стресс-факторы.
  • Нормализуйте питание, отказавшись от вредных продуктов и сократив употребление продуктов-триггеров, которые могут вызывать глазную мигрень. Ешьте небольшими порциями, избегайте больших перерывов между приемами пищи.
  • Ведите активный образ жизни, но соизмеряйте физические нагрузки со своим возрастом и состоянием здоровья. Изнуряющие тренировки могут дать обратный результат, поэтому отдавайте предпочтение длительным прогулкам, плаванию, скандинавской ходьбе.
  • Лечите хронические заболевания, если именно они являются причиной мерцательной скотомы.
  • Если приступы глазной мигрени повторяются часто, врач может назначить специальные средства для профилактики заболевания. Их прием уменьшает частоту приступов и защищает от перехода мерцательной скотомы в хроническую форму.
Читать еще:  МР картина умеренно выраженной наружной гидроцефалии и точечная боль справа

Медикаментозную профилактику глазной мигрени назначают, если:

  • Приступы повторяются с периодичностью более двух раз в месяц;
  • Препараты для купирования мигрени не дают нужного эффекта или по какой-то причине пациент не может их принимать;
  • В результате приступа начинаются начинаются стойкие неврологические дефекты или эпилептические припадки.

Препараты для профилактики мигрени могут относиться к группе антидепрессантов, блокаторов кальциевых каналов, бета-адреноблокаторов, противоэпилептических средств. Они подбираются индивидуально врачом, в зависимости от клинической картины конкретного пациента.

Помните, что симптомы глазной мигрени являются временными, после приступа Ваше зрение восстановится. А своевременная диагностика и лечение под контролем невролога поможет предотвратить или облегчить последующие приступы мерцательной скотомы.

Прогноз

При наличии диагноза хроническая мигрень необходимо находиться под наблюдением врача на протяжении 4–12 месяцев (в зависимости от тяжести течения). Повторные визиты для оценки эффективности и коррекции терапии должны проводиться 1 раз в 2–3 месяца.
Для хорошего прогноза важнейшими предпосылками являются изменение образа жизни, избегание провокаторов приступов и факторов хронизации мигрени, контроль приема обезболивающих препаратов, соблюдение необходимой продолжительности профилактической терапии.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector