Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины озноба и ощущения холода в теле при ВСД и других невротических состояниях

Причины озноба и ощущения холода в теле при ВСД и других невротических состояниях

Нервный озноб, хроническое замерзание, ощущение холода где-то внутри тела – классические симптомы невроза, в том числе и ВСД. Каковы причины этого состояния и как от него избавиться.

девушка с чашкой

Ощущение холода внутри тела, когда температура нормальная, а озноб колотит, — классический симптом любого тревожно-невротического расстройства. В том числе и ВСД (вегетососудистой дистонии). Данный дискомфорт имеет нормальные физиологические причины и не указывает ни на какое соматическое заболевание.

Сонный паралич или синдром старой ведьмы: страшно, но не опасно


Представьте: вы проснулись посреди ночи от того, что неведомое существо хватает вас за горло. Вы в ужасе пытаетесь его сбросить, убежать, закричать, но ваше тело парализовано и всё, что вы можете – это ждать собственной гибели. Жуть? Ещё какая! Это и есть сонный паралич – расстройство, которое хотя бы раз в жизни испытывали 7% людей.

Виновата нечистая сила?

В 18-го веке Генри Фусели написал картину «Ночной кошмар»: женщина спит на спине, а на её груди сидит демон. Гоголь в рассказе «Портрет» описал классическое проявление сонного паралича: «Чартков силился вскрикнуть – и почувствовал, что у него нет голоса, силился пошевельнуться, сделать какое-нибудь движенье – не движутся члены. С раскрытым ртом и замершим дыханьем смотрел он на этот страшный фантом высокого роста, в какой-то широкой азиатской рясе, и ждал, что станет он делать…»

Природу этого расстройства люди пытались объяснить очень давно, поэтом вокруг него столько мифов о ведьмах, домовых, демонах и порталах в потусторонний мир.

Во время сонного паралича человек не просто видит галлюцинацию. Он её слышит, чувствует запах, осязает кожей. Если не знать о существовании такого явления, практически невозможно отличить сон от реальности.

И всё же это просто галлюцинация, а её форма почти всегда зависит от особенностей культуры. В Китае людей «душит» волшебный зверь Байдзэ – рогатый лев, говорящий по-китайски. В России рассказывают о встрече с чёртом и домовым. Ну а если вы верите в Мордор, возможно, во время сонного паралича вас посетит орк или гоблин. Пару лет назад в прессу попала замечательная история: москвичку изнасиловал покемон. При этом сама женщина, по её словам, не смогла вымолвить ни слова и будто оцепенела, а муж спал рядом и ничего не заметил. И да, это произошло на пике популярности игры «Pokemon Go».

Почему так происходит?

На время фазы быстрого сна наш мозг «отключает» все мышцы, кроме тех, что отвечают за дыхание и движение глаз. Благодаря этой функции, когда нам снятся чудовища и маньяки, мы не вскакиваем с кровати и не бежим куда попало, врезаясь в стены. После пробуждения эти отделы включаются обратно.

Но иногда система даёт сбой. Человек внезапно просыпается, а сигнала «включить движение» ещё не было. Сознание работает, а мышцы – нет. В этот момент и начинается шоу с участием орков, домовых и покемонов – их услужливо дорисовывает испуганное сознание.

Что чувствуют во время сонного паралича?


Помимо собственно паралича и галлюцинаций, могут возникнуть такие ощущения:

  • Полусон: невозможно понять, спишь ты или нет.
  • Крупная дрожь или ощущение вибрации по всему телу – как будто трясётся кровать.
  • Ужас, причём его могут вызывать вещи, которые совершенно не пугают наяву. Гроза, например. Нередко появляются забытые страхи из детства.
  • Предельно реалистичные звуки и чувства прикосновения. Можно услышать разговоры, смех, потусторонние скрипы, музыку (порой даже не существующую в реальности).
  • Эффект ложного присутствия – кажется, что в комнате или за дверью кто-то есть.
  • Писк в ушах. Усиливается при попытке двигаться.
  • Очень редко – ощущение полёта, парения в воздухе.
  • Чувство, что ты умираешь.
  • Невозможность дышать из-за того что кто-то сидит на грудной клетке. Может даже показаться, что вас пытается изнасиловать какое-то мифическое существо.
Читать еще:  ВПС: ДАК с НАК 1 ст

Как это сказывается на организме?


Сонный паралич не влечёт за собой никаких проблем со здоровьем. Но сильный испуг может плохо отразиться на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А ещё человек по незнанию может подумать, что у него не всё в порядке с психикой – но если вы читаете эту статью, значит, такая опасность вам больше не грозит.

Как предотвратить сонный паралич?

Специального лечения расстройство не требует. Просто следуйте советам врачей:

  1. Высыпайтесь.
  2. Ложитесь спать в одно и то же время.
  3. Просыпайтесь по будильнику – сонный паралич может возникнуть только при естественном пробуждении.
  4. Занимайтесь спортом – это укрепляет нервную систему и развивает связь между мозгом и мышцами.
  5. Избегайте стресса.
  6. Расслабляйтесь перед сном. Чай, горячая ванна, массаж – что вам больше нравится.
  7. Не работайте, не смотрите телевизор и не пользуйтесь компьютером перед сном – всё это активизирует работу мозга.
  8. Засыпая, обращайте внимание на чувства-«предвестники» сонного паралича: ощущение падения или вибрации. Почувствовали? Измените положение тела.
  9. Не спите на спине. 90% приступов происходят именно в этом положении.

Что делать, если он всё-таки случится?

Постарайтесь расслабиться. Думайте о том, что это безвредное явление, что вам ничего не угрожает и максимум через пару минут всё закончится. Дышите ровно, считайте, читайте стихи, вспоминайте лицо любимого человека – в общем, делайте всё, чтобы успокоиться. Главное, не сопротивляйтесь и не пытайтесь вырваться – это может вызывать ощущение удушья, и станет совсем страшно. Попробуйте подвигать глазами, языком, большим пальцем правой руки (левой – для левшей). Это поможет быстрее вернуть контроль над телом.

Не верьте тому, что видите, объясняйте всё логически. Исследования говорят, что люди с аналитическим складом ума переносят приступы сонного паралича спокойнее, чем те, кто верит в сверхъестественное.

После того, как всё закончится, спокойно ложитесь спать – дважды за одну ночь сонный паралич случается очень редко. Если приступы повторяются регулярно, обратитесь к сомнологу – врачу, который лечит нарушения сна. В самых тяжёлых случаях расстройство лечат антидепрессантами.

Почему появляется озноб после COVID-19?

Несколько месяцев назад ученым удалось установить, что коронавирусная инфекция негативно воздействует не только на дыхательную систему, но и способна поражать клетки других органов. Причем негативное влияние оказывает как непосредственно сам возбудитель, используя клетки для собственного воспроизведения, так и токсины, выделяемые им в процессе жизнедеятельности.

Нервная система также попадает под удар коронавирусной инфекции, и повреждение ее отдельных участков проявляется в виде утраты обоняния и вкуса – симптома, который наблюдается у многих пациентов во время болезни, и у некоторых после выздоровления.

Читать еще:  Возьмут ли для прохождения служыбы по контракту

Теперь к этому списку врачи с уверенностью добавляют нарушение терморегуляции, потому что наблюдают его у значительной части пациентов.

«Как и при большинстве вирусных инфекций нервная система может поражаться коронавирусом либо продуцируемыми им токсичными веществами», – пояснила кандидат медицинских наук врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Далее она выделяет несколько причин, которые могут лежать в основе нарушения терморегуляции в постковидном периоде:

  • Поражение ЦНС, возникающее вследствие повреждения коронавирусной инфекцией миелиновой (защитной) оболочки нейронов.
  • При COVID-19 повышается риск сгущения крови и образования микротромбов в головном мозге способных привести к инсультам. Пораженный участок мозга не может полноценно выполнять свою функцию, что вызывает те или иные нарушения.
  • Отечность альвеол снижает дыхательную способность легких, вызывая гипоксию, которая приводит к патологическим изменениям в различных центрах головного мозга, в том числе и отвечающих за терморегуляцию организма.

Также врачи отмечают, что часть нарушений функционирования после перенесенной коронавирусной инфекции носят обратимый характер, то есть восстанавливаются спустя определенный отрезок времени, а некоторые изменения являются необратимыми.

Причины нарушения терморегуляции после коронавирусной инфекции:

  • Повреждение миелиновой оболочки нейронов
  • Сгущение крови
  • Отечность альвеол

Причина нарушения терморегуляции тела в постковидном периоде обусловлена поражением ЦНС. При этом провоцирующих факторов выделяется несколько, и формируются они вследствие разных патологических изменений.

Павлова сделала акцент на то, что нередко пациенты появление озноба расценивают как повторное заражение коронавирусом. Однако, проведенные тестирования показывают отрицательные результаты. Это стало одним из подтверждений гипотезы о нарушении деятельности ЦНС, из-за чего страдает центр терморегуляции.

Особенно склонны к возникновению постковидного озноба пациенты, которые перенесли заболевание в тяжелой форме и находились длительное время подключенными к аппаратам искусственной вентиляции легких (ИВЛ). ПИТ-синдром (после интенсивной терапии) у них нередко проявляется различными нарушениями психики.

Кроме нарушений терморегуляции, у таких пациентов наблюдаются повышенная тревожность, посттравматические стрессовые расстройства, депрессия. В результате может ухудшаться память, скорость мышления, внимание, отмечаются трудности с привычной деятельностью и обучением.

В подобных ситуациях потребуется длительная комплексная терапия, чтобы восстановить утраченные функции. По мнению врачей, целесообразно включать в терапию постковидного синдрома гормональное лечение, плазмафорез, а также прямые антикоагулянты, что поможет избежать возникновение инфарктов и инсультов.

Причины ледяного пота у мужчин

Сильно потеть во сне и вместе с этим испытывать озноб мужчины могут из-за вредных привычек. Много кофе, частое употребление алкоголя и курение – повод для того, чтобы потеть во сне. Если мужчина, кроме гипергидроза, мерзнет, зачастую это признак андропаузы. Возникает она по причине возрастных изменений в организме. Снижается выработка гормона тестостерона. Замерзший во сне мужчина просыпается от того, что его кожа и одежда мокрая от пота.

У мужчин андропауза нередко провоцирует стрессовое состояние. Эмоциональное напряжение – еще одна причина того, чтобы мерзнуть по ночам на фоне обильного потоотделения.

Постановка диагноза

Принятие ванныБолезней, которые могут быть выявлены, достаточно много. Поставить диагноз сможет специалист. Лечить он будет не потливость, а заболевание.

  • Клеточная анемия, иммунные отклонения. В холодный пот бросает каждую ночь. Ночной отдых практически невозможен.
  • Перегрев. После длительного пребывания на ярком солнце или на жаре. Экстренная помощь специалиста поможет снять симптомы.
  • Дистония. Врач подберет диету, порекомендует прогулки и здоровый сон. Весь комплекс направляется на укрепление сердечной мышцы.
  • Онкология. На фоне потливости проявляется лихорадка и снижение веса. Резкое похудение нельзя оставлять без врачебного обследования.
Читать еще:  ВПР ВПС Тетрадо Фало

Гипергидроз может сопровождать несколько заболеваний разного клинического характера. Инфекционные процессы повышают патогенность бактерий, повышается температура тела и начинается обильнее выделение влаги. Другая болезнь – гипертиреоз. Щитовидка вырабатывает увеличенное количество гормонов, влага покидает организм. Сахарный диабет вызывает влажность тела из-за нарушения обмена углеводами. Злокачественные патологии кровеносной системы – одна из опасных ситуаций, она может привести к образованию злокачественных клеток и онкологических процессов.

Причины проблемы

«Ощущение холода в ногах возникает при нарушениях кровообращения в нижних конечностях. Кровь транспортирует кислород и полезные вещества к тканям и клеткам организма и выводит углекислый газ и продукты жизнедеятельности. При нарушениях кровообращения (замедление или, наоборот, увеличение скорости движения крови) нарушаются обменные процессы в тканях, клетки недополучают кислород и питательные вещества. В результате замедляются окислительно-восстановительные процессы в организме. Дело в том, что при окислении кислородом белков, жиров, углеводов выделяется энергия. При недостатке кислорода процессы замедляются, возникает дефицит энергии и ощущение холода», — отмечает Изабелла Андреева.

Стоит насторожиться, если приходится постоянно искать запасную пару носков или прятать ноги в одеяло. Оптимальным решением будет посетить врача. Например, можно пойти к терапевту, который по ситуации сориентируется и предложит обследование и консультацию узкого специалиста.

Однако по большей части медикам по такому симптому становится ясно, что проблема скрывается в неврологии. «В первую очередь указывает на застойные явления в сосудистом русле. Причин застойных явлений может быть много, от нарушений деятельности ЦНС, заболеваний сердца до гиподинамии, курения», — отмечает врач функциональной диагностики. А значит, надо в первую очередь обратить внимание на состояние сосудов и разобраться с ними, чтобы избавиться от столь дискомфортного явления.

Что делать родителям?

Установив причину дискомфорта, родители должны приложить максимум усилий для её устранения.

  1. Следить за температурой и влажностью в комнате. Ребёнку не должно быть жарко или холодно. Оптимально для младенцев 19-20 градусов при влажности не менее 60%.
  2. Не кутать грудничка и не пеленать слишком туго.
  3. Следить за питанием кормящей матери. Следует убрать из рациона продукты, провоцирующие повышенное газообразование – капуста, бобовые, яйца, картофель, мучная выпечка, газированные напитки.
  4. Тщательно подбирать смеси при искусственном вскармливании. Отдавать предпочтение кисломолочному детскому питанию.
  5. Правильно прикладывать ребёнка к груди или подбирать соску на бутылочку, которая препятствует заглатыванию воздуха во время еды.
  6. Держать грудничка «столбиком» по 3-5 минут после каждого кормления. Чаще выкладывать на животик, делать массаж для лучшего продвижения содержимого по кишечнику и облегчения выхода газиков.

Новорождённые дети часто кряхтят и тужатся во время сна, плохо спят, вертятся в кроватке, выгибаются или поджимают ножки к животику. Причин такому состоянию достаточно – от банального переутомления до серьёзных заболеваний. Чтобы правильно определить провоцирующий фактор, родители должны внимательно наблюдать за ребёнком, и в случае выявления дополнительных симптомов – увеличение температуры, постоянная капризность, обильные срыгивания, потеря веса, обратиться к врачу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector