Bionis-clinic.ru

Клиника Бионик
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как гормоны влияют на настроение и поведение женщин и мужчин

Как гормоны влияют на настроение и поведение женщин и мужчин

+Image

Человека универсального в природе не существует, поэтому думают, чувствуют и проявляют себя в обществе мужчины и женщины по-разному.

Но что же делает женщину – женщиной, а мужчину – мужчиной?

Походка, тембр голоса, длина волос…?

На самом деле все решают гормоны!

Самую важную роль играют половые гормоны, определяющие не только сексуальность, но и психическое состояние человека.

Одним словом, жизнь каждого из нас проходит под их властью.

Для регуляции выработки половых гормонов прибегают к диете или приему натуральных веществ. Например, мужчины для подьема тестостерона могут приходить к употреблению пчелопродукции и БАДов.БАДов.

Женщинам же обычно достаточно правильной диеты, которая регулирует уровень эстрогена в организме.

Эстроген — гормон женского счастья

Главным гормоном для женщины является эстроген.

Он отвечает за репродуктивную функцию, развитие молочных желез, красоту волос и состояние кожи.

Знаете ли вы насколько эстроген влияет на настроение женщины?

Даже поведение и настроение женщины упирается в эстроген, а его влияние на характер имеет следующий эффект:

  • проявление сопереживания,
  • плаксивость,
  • появление страхов,
  • привязанностей.

Благодаря тому же эстрогену формируется стремление реализовать себя в качестве женщины: искать отношения и создавать семью.

Благодаря главному половому гормону женщина легко превращается в «наседку» после рождения ребенка и имеет склонность поддерживать домашний уют для любимого мужа.

Чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки, заболевания гипофиза, резкое похудение снижают концентрацию эстрогена в организме, что неминуемо приводит к перепадам настроения.

Высшая школа знакомств

Тестостерон — гормон мужского обаяния

Тестостерон – гормон активного действия и силы, от которого зависит появление вторичных мужских половых признаков.

Читать еще:  Вагинальные свечи Ацилакт при антибиотикотерапии

Именно он играет решающую роль в формировании внешности «настоящего мужчины»: низкого голоса, волосяного покрова на теле.

Мужчины практически всегда готовы к риску и доминированию, что тоже определяется действием тестостерона.

Его влияние позволяет мужчине сохранять стойкость духа, оптимизм, находить выход из сложных ситуаций и не сдаваться при появлении на горизонте проблем, которые бы ввели женщину в состояние паники.

При дефиците тестостерона мужчина ощущает снижение настроения и уверенности, сталкивается с раздражительностью и бессонницей, и, что еще хуже, угасанием полового влечения.

Gormoni u muzhchin and zhenshin

Эстроген и тестостерон

Эстроген и тестостерон есть в мужском и женском организме, а отличие только в их уровне: мужское тело вырабатывает совсем ничтожную долю эстрогена, а женское – самую малость тестостерона.

Когда случаются сдвиги гормонального фона, более известные под «гормональным сбоем», происходит нарушение в человеке Богом созданной гармонии.

Так и возникают эмансипированные женщины и женоподобные мужчины.

Причем «смешение» полов первым делом проявляется в поведении.

Если концентрация эстрогена в организме мужчины резко возрастает, он становится феминным: сентиментальным, плаксивым и чересчур ранимым.

То есть женский гормон «учит» мужчин чисто женской манере поведения.

Повышение уровня тестостерона в женском организме обуславливает проявление типично мужских признаков:

  • озлобленности.
  • агрессивности.
  • грубости.
  • желания доминировать и соревноваться.

Такую женщину начинают привлекать азартные игры и алкоголь, но уж никак не семейный уют и воспитание детей.

Из хрупкой и ранимой она превращается в «железную леди».

Можно ли регулировать уровень гормонов, а вместе с тем настроение и поведение? Отчасти да. Недаром же мужчины практикуют единоборства и экстремальные виды спорта, а женщины прибегают к роли «блондинки» и разрешают себе страхи.

Отчего депрессия?

Анна Смирнова, «АиФ — Тюмень»: Денис Геннадьевич, почему осенью многие чувствуют упадок сил, настроения, постоянно клонит в сон? Можно ли с помощью физической активности, витаминов избежать этого состояния?

Читать еще:  Возможна ли беременность? Болит грудь после месячных, через 2 недели

Денис Губин: Состояние осенней сонливости чаще всего наблюдается в тех регионах, где большая разница между зимой и летом. Это связано с дефицитом света. Утренние и дневные солнечные лучи увеличивают работоспособность, стимулируют энергетические процессы. Когда световой период сокращается, растет потребность во сне. Не до такой степени, как у медведей, уходящих в спячку, но на нас это тоже отражается. Поэтому самая правильная рекомендация в этом случае — увеличить воздействие света: чаще находиться на улице, пока светит солнце, прогуляться в обед. А витамины нужно пить, если есть подтвержденный дефицит и лучше потреблять их из естественных природных источников пищи.

Бесконтрольный прием витаминов опасен.

— Есть мнение, что в северных странах, где мало солнечного света, чаще наблюдаются депрессии, психические заболевания, попытки суицида. Это на самом деле так?

— Да, чем дальше на север, тем выше риск депрессии. Есть научные работы, проводившиеся в Америке и Европе. Например, оказалось, что риск депрессии на Аляске в девять раз выше, чем в южной Флориде. Причина, вероятно, все та же — дефицит света. Более того, два года назад ученые открыли специальный зрительный путь, который идет от клеток к сетчатке и в область мозга, отвечающую за настроение и способность к обучению. Это вполне конкретная анатомическая структура, связывающая восприятие света с настроением.

Весенняя депрессия

В большинстве стран мира, в том числе Европе и Америке, есть базовый принцип лечения депрессии — светотерапия. Человек получает определенный спектр света в конкретное время. В России он тоже применяется, например, в Новосибирской области работает один из пионеров этого метода в нашей стране, Константин Васильевич Даниленко. У нас метод светотерапии пока не получил широкого распространения.

Читать еще:  Возможно ли забеременеть с одним яичником

Вообще, роль света в разные часы разная, он может превратиться из друга во врага. Например, утренний и дневной свет стимулирует выработку метаболизма и работоспособность. Вечером он вреден, мешает спать, снижает выработку мелатонина, способствуя набору веса и другим нехорошим рискам, вплоть до онкологии.

— И как быть, мы ведь не можем ложиться спать с закатом?

— Ближе ко сну нужно минимизировать воздействие света голубого спектра, который подавляет мелатонин. Свет по своему спектральному составу может быть разный, есть умное освещение, которое помогает снизить приток голубого света. Например, у смартфонов есть специальные ночные режимы.

При нарушениях сна первоначально следует обратиться к врачу-терапевту.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector